ああ、わたしの朝食が恥ずかしい。
6時に起きてトーストとコーヒーです。
休日の朝食だけです、ましなのは。

今日、出張からかえってきました。
(2012.01.19 22:53:56)

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2012.01.18
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おはようございます。

今日は久しぶりに朝5:00に眼が覚め、再度眠る気にもならなかったので

朝の時間を楽しみながら、朝食を作ってみる事にしました。

私の部屋はAM4:00エアコンのタイマーをセットし、現在の気温は17.2℃を

指していますが、外気温は3℃となっています。

室内は暖かいのですが、キッチンに立つと凍るような寒さ・・・

お湯を沸かして料理を始めると、朝の静けさと暖かい1日のスタートを実感します。

今日作った朝食です。

メニューは、

ハムステーキ&目玉焼き、朝食海苔、味噌汁・・デザートにみかんを付けました。

ハムステーキ.JPG

余りにも簡単でありふれたメニューですが、独り暮らしの私にとっては

これでも充分と思います。

天気予報は、今日は一日中のマーク・・・今日も寒い1日となりそうですね。(・_・;

私の会社では、先週から何となく忙しくなり、今週は月曜日からずっと

1時間の残業と なっています。

多分、今日も18:00までの1時間の残業になると思います。

ここ暫く、残業と言うのは無かった為に1時間の残業でも辛く感じます。

歳は取りたくないものですね。σ(^_^;






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最終更新日  2012.01.19 05:43:28
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Re:今日の朝食です。(01/18)  
お早うございます

寒くなりと目覚めが悪くなりますが
早起きされて、朝食の料理もきちんとされ
感心しています
無理のなさらないように仕事に頑張ってくださいね
又、訪問させて頂きます (2012.01.19 09:19:01)

Re:今日の朝食です。(01/18)  
chic*chic*  さん
寒さがきびしくなってきてますね。 
今週、関西も気温が下がるとのことです(+_+)))
今日は久々の小雨が降っています。 

きちんと温かい朝食を摂ると一日元気でますね!
栄養のバランスを考えながらの献立はいつもすごいなぁと思います!!!
いい一日を・・・

寒い中のお仕事+残業は大変かと思います。
体調など崩さないように・・・
お仕事がんばってください。



(2012.01.19 11:46:21)

ご訪問とコメント、ありがとうございます。  
すずめのじゅんじゅんさん、こんばんは。
今日は予定通り、1時間の残業を終えて、今やっと帰宅しました。

以前は、朝5時に起きるのは当然の事と思っていたのですが、最近の朝の寒さ・・・
つい寝坊してしまい、朝食もあり合わせのもので済ませて出勤すると言う毎日でした。
やはり、なるべく早く寝て早起きし、貴重な朝の時間に余裕を持たせた方が
会社で仕事をしていても、1日が楽になるような気がします。
早寝早起きというものは大切な事なのですね。v(^^)v

難しい事ですが、これからは朝の時間を大切にする為、なるべく早めに眠りに就いて
早く起きるように努力しようと思っています。

(2012.01.19 18:46:42)

chic*chic*さん、ありがとうございます。  
今日は朝からどんよりとした曇り空で、とても寒く、会社でも
「苦労するだろうな~」と思っていたのですが、午前中は昨日に比べると暖く、とても助かりました。

今日は朝食をしっかり摂ってから出勤した為か、1日が比較的に楽に感じました。
私のような独身での生活では、夕食は会社の仕事の疲れの為に作る気がしなくなってしまうので
やはり朝食の重要性を痛感します。

ここ1~2年位は残業と言うのは無かったので、1時間の残業でも
きついような気がします。
今は、今日の仕事が終わりホッとしている所ですが、体力が落ちているのかな~・・と
ちょっとショックを感じている所です。(;^_^A



(2012.01.19 19:03:25)

Re:今日の朝食です。(01/18)  
visente  さん
栄養バランスの取れた、おいしそうな朝食ですね。僕も食べたいです。 (2012.01.19 19:57:01)

Re:今日の朝食です。(01/18)  
青翠4883  さん

visenteさん、ありがとうございます。  
visenteさん、ご訪問とコメントありがとうございます。
朝食を褒めて頂くと、とても嬉しいですが、余りにもありふれたメニューなので
何となく恥ずかしい思いです。

独身は料理も家事も、全て自分でしなければならず大変な割には
食べるのも1人で、食事時間もすぐに終ってしまいますので、ちょっと淋しいですね。

まぁ、自由・・と言う事で気楽にやって行こうと思っています。


(2012.01.19 23:47:59)

青翠4883さん、こんばんは。v(^^)v  
青翠4883さん、出張お疲れ様でした。

女性の朝食はパン食の方が多いですね。
私は、休日にはパン食にする場合もありますが、平日はほとんどがご飯食にしています。
会社の仕事は力仕事が多く、空腹ではとても仕事にならない時が多いからです。

この所の寒さで寝坊ばかりの毎日でしたが、今朝は私の予定通りの
5時に起床する事が出来、久しぶりにゆっくりと朝食を作る事が出来ました。
また、朝食のUPが出来る時にはUPしたいと思います。
独身男性の料理ですから大したものは出来ないのですが、笑って見て下さい。

出張から帰宅したばかりで忙しい時のコメント、ありがとうございました。

(2012.01.19 23:59:43)

Re:今日の朝食です。(01/18)  
おはようございます。
とっても美味しそうな朝ごはんです。とっても立派ですよ~。
私は朝ごはんは超簡単に済ませてしまうので頭が下がります。

残業で大変だと思いますが体調を崩さないように気をつけてください!! (2012.01.20 00:50:44)

おはようございます。  
むさしとももさん、おはようございます。
ご訪問とコメント、ありがとうございます。
とても嬉しいです。♪

最近になって体調も良くなり、朝の目覚めも良くなって
来ました。
朝食作りは私の日課の1つで、朝1番の仕事?となります。
いつまでも健康で、朝食を作る事が出来ればいいな~・・と思っていますが
いつまで出来るか?ちょっと心配ですね。(^^;)

今日は冷たい雨の朝を迎えました。
今週最後の1日・・頑張って出勤しようと思います。


(2012.01.20 06:27:10)

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