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2023.07.07
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カテゴリ: 15.ニュース
70歳以上の日本人の5人に1人が “しょぼくれ老人”…「タンパク質不足の日本人よ、老けたくなければ、とにかくもっと肉を食え!」と東大卒医師が警鐘するわけ - 記事詳細|Infoseekニュース
年をとって幸せになる、充実した毎日を手にするためには、なにより「これまでの“考え方”を切り替えていくことが重要」と語る高齢医療の専門家・和田秀樹さん。著書『幸齢者』(プレジデント社)より、「老い」を遠ざけるコツを一部抜粋・再構成してお届けする。#170歳からは意図的に脳を使おう、体を動かそう20代、…





内容紹介(「BOOK」データベースより)
輝きを増す人が実践する「考え方」と「習慣」。

目次(「BOOK」データベースより)
序章 「幸齢者」へのマインドリセットのすすめ/第1章 「お金」へのマインドリセット/第2章 「子ども」へのマインドリセット/第3章 「夫婦」へのマインドリセット/第4章 「医療」「健康」へのマインドリセット/第5章 「生き方」「生活」へのマインドリセット/終章 マインドリセット7カ条




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Last updated  2023.07.07 12:46:26
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