パニック障害との日々

パニック障害との日々

2007.01.28
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実は昨日ヨガをしに行きまして

本日、筋肉痛です特に下半身…



母が週一でヨガを習いに行ってて

やってみたら?と母が言うので

取りあえず見学なんだけど、やって見て下さいって先生が言うから、って聞いてたので
一応らしき格好をしていった。



元々バレエがやりたかったけど、腰が『分離滑り症』の為、やめておいた方が良いと言われていたので

自分でバレエエクササイズの本を買い、ストレッチ程度の事はずっとやっていたので、身体の柔らかさには自身があった。

だから別に習いに行かなくても…って思ったんだけど



ヾ(^-^;)ねぇねぇDr.そういう事は早く教えてくれよ!と内心思いました。


多分、最初から薦めたら、無理してでもやるだろうからと思って言わなかったんだろうケドさ~



ただ、問題は場所

その教室は、私が一番発作の起きやすい街にある

そしてバスもあるけど地下鉄だととてもニガテな区間を通らなければならないのが、ずっとネックだったんさ(∋_∈)

でも母が一緒に行ってくれるなら、行けるかなぁーと思ってたのに

母は買い物したいから先に行くと言う…

付いて行く自信は無い、だって行き先はデパートなんだもん(ToT)


結局、半泣き状態で一人地下鉄に乗る (この話は又後程)



取りあえずヨガやってみた

なるほど、呼吸法はもちろん『コツ』を教えて貰える





通う点が心配だけど、3か月通う事になりました。








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Last updated  2007.01.28 13:01:43
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