パニック障害との日々

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2013.10.02
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１０月2日の心療内科

カテゴリ： こだわりとかいろいろ


また夜中に気持ち悪くなったのと

土日はお店に行ってることと
睡眠は 寝れたり寝れなかったり 色々あるけど

特に発作とかは無かった
ただ栄に行った時に地下街で 過呼吸になりそうで
ずっと腹式呼吸してたけど
薬飲まずにすんでるし

それくらいはまぁいいかなと





久しぶりに実家に帰った
久しぶりにパパリンとあぁこさんの散歩に行った

ちびちびコンビの賑やかしいちまちました鳴きながらの忙しいお散歩より

ゆったり ドスドス？ あるく
この二匹の散歩の方が穏やかで 【お散歩】っていう ゆったり感がある (笑)

今日はちょっと暑かったねぇ～

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Last updated  2013.10.06 23:15:37 コメントを書く


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