2014.01.21
カテゴリ： こだわりとかいろいろ
ルートであれば人の少ない時間帯でなら地下鉄に乗れる ようになっています
名駅なら 国際センターで降りて歩く
栄なら 久屋で降りて歩く
比較的 桜通り線なら人が少ない
伏見は乗り換えで混むから遠回りルートにして 乗り換え駅を変えたり
以前はバスも薬飲んでやっと乗れるくらい だったから
今は水さえ手元にあれば 何とか いける
誰かが一緒なら 何とか行ける
今の家になってからは
出掛けたくない 行きたくない 外出不安は
全くないとは言えないけど
かなり減りました
薬は２年前にパキシルを３０mg～２０mgに減らして以来 変わらず
その後 何度かチャレンジしたけれど なかなか難しく パニックや鬱がぶり返して 変わってない
この数年でかなり環境が変わったので
今ここで薬を減らすのは危険と言う タイミングもあったりで
今年の夏くらいに減らせないかなぁ～って思ったりです
夜飲む 薬の量に
やはりちょっと落ち込み気味になるんですよね
去年の夏も 試みたけど その前に大きな発作が出てしまい ８月にはひどい鬱が出てしまい
減薬どころか 危うく増えるとろこでした
何が起こるかわからないから 予定は 長くて一週間先位までしか 考えないように と 言われていますが
世の中はそうは行かず すでに先の予定が決まっていく
スケジュールに追われるようにならないようにしてはいるけど
特に冬～春はイベント事が多い
次は節分、バレンタイン、ホワイトデー
卒業、入学、春祭り、GW 夏休み
追われないように
マイペースを 保って いけるように
焦らない 慌てない
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Last updated
2014.01.22 14:51:29 コメントを書く
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