パニック障害との日々

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2015.06.09
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６月９日の心療内科

カテゴリ： こだわりとかいろいろ


一昨日の夜に戻して
昨日はごはんの量を減らして一日何とも無く元気だったのに
今朝 また朝御飯食べなくて元気がない
フード変えた方が良いのかなぁ？
今までずっと食べさせて来たものなんだけど…

心療内科終わって早めに帰ると元気に出迎えてくれた
夕御飯は
今までのとくるたんゴハンと混ぜて整腸剤ふりかけを食べてくれた




体がだるく気がつけば11時近くになってて 午前の診療は諦め午後に行きました

薬飲もうか迷ったんですが 飲まずに行きました

ここ数日の話と心身の不安定さから 頓服が増えている事を話して

あまり感情を出さないＤｒですらも ワナワナ来てて
「そんな変な話は腑に落ちませんね」と怒りを押さえているのが伝わって来ました
あんなＤｒを見たのは何年ぶりだろう

精神科医と言うのはあまりそうやって自分の感情は患者に見せず
不動の心を常に保っているものだとおもっていたけれど…



私は進むつもりで準備していた所に
突然横槍が入って来て

かなり気が動転してしまって薬でかなりフラフラな状態が続いてる



それは周りのみんなもいってくれ「協力する」と言ってくれてる

あまりに突然の事で仕事の進退に関しては
今の時点で私は絶対にこうしたい!!と言うのは無く

日々気持ちが揺らぐと言うかコッチもありだしコッチもありだしと柔軟に考えていて

でも実質不可能な事は変えようがないから

やれる事をやれる範囲内でやるしかないと試行錯誤している最中に
「どうしたいのか？」と突然聞かれても答えようがない
今こう動いてるしか言えん

ましてや他人に「こうしろ!!」なんて言われたくない

あまりに予想外な話に誰に話しても驚く

過去に私と同じ目にあった人もそうだったって聞いた
そんな話は健康な人であっても動揺するし
ましてや 薬で何とか日々を過ごしている私には余計に響く

でも私は私の発作を押さえる為に
自分で何とか回避した事を すごく良くできたって思ってる
自分で自分を守れた!!
＼(^o^)／



診察が終わってから 薬を飲むと
待合室にいた時はネガティブな思考に押し潰されそうになり
苦しくなって腹式呼吸をずっと続けて落ち着かせてたけど

薬を飲んで２０分もしない位には 途端に

なんならもう相手の言うことなんて聞かずに
無視してブッチギって 居座っちゃっても良いんじゃない(笑)位
突拍子も無いことを思い付いたり

すげーな薬!?と改めて思いました






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最終更新日  2015.06.09 20:29:26 コメントを書く


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