ダイエット報告

簡単に詳しく教えてくらはい！
どんなスープ？？？

私もやせたよ～
だって何も食べられないんだもん、ひまがなくて～グス
(2004年11月03日 00時25分35秒)

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第１回カルトクイズの答え

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2004年11月02日

　９月２３日のＨＰの日記で子供に「おかんの贅肉はスライムのような肉」と指摘された以上に自分の体力が落ちていることにショックを受けダイエットをすると宣言した。
　産後のシェイプアップビデオを続けるも半月たった頃、毎日毎日えげつない肉弾を見ることを拒否するかのようにビデオデッキが壊れて動かなくなってしまう　ＴＴ．ＴＴ　でも、「ここで止めてはいけない！」と今度はビデオと同じ時間の２０分毎朝体操を続けた。
　そう、まじめ～に、まじめ～にコツコツがんばったのだ。

　でもこの１ヶ月は度重なるストレスに何度も負けてしまった。室井が出張でいない子供たちも寝静まった深夜、何か食べる物はないかとゴソゴソする私。お菓子の買い置きなどはない我が家だけれど、朝食用のパンが・・・「明日はやっぱごはんにしよう！」とその時は妙に納得しそれをムシャムシャ・・・・あ～～～～自己嫌悪　ＴＴ．ＴＴ
　パンの買い置きがない日はビールをゴクゴク・・・いつもはおいしいビールだけど、こんな時はおいしくなくて。

　こんな繰り返しで体操やウォーキングの甲斐もなく３週間たった頃には１～２キロ増。
　そんな時、「鬱々・モヤモヤしたこんな状態ではあかん！」とＨＰに『夫への悪口』って日記をＵＰし、たくさんのあたたかい励ましをみなさんにいただいて、気分のスイッチを入れ替えることが出来ました。ありがとう～～～～＊＾＾＊
しかも長女に「お母さん、ダイエット占いしたる～～～」と、してもらった結果は『勇気をもって挑戦するべき！』。こりゃ～頑張るしかないでしょう～＊＾＾＊　Foruza！！！
　自分の身体の免疫機能を考えると薬の類はサプリメントの類でさえ使いたくないので、ＨＰのお友達が教えてくれた『７日間脂肪燃焼ダイエット』に挑戦！！！

「ちょっとだけベーコン入れたら、このスープおいしくなるのになぁ～」って呟きつつも苦痛をそんなに感じることなく４日が過ぎて、体重は１番ピークから３．５キロ減　＠＠！　減っていく・・
減っていく・・・・すごい効果！

　けれど、急に減少したから身体がついてこない。だるい・・どうも顔にも元気がない＞＜；　なのに５日目はお肉を３５０～７００ｇも1日に食べるように説明書に書いてる・・・３５０グラムでも厳しいのに７００ｇって・・・。案の定、朝・昼100グラムづつ食べて胃が痛くなってきた。6日目はお肉食べ放題！ステーキ２．３枚食べてもいい！・・・・・うぅ～～～～ありあえない！食べれないぞ、そんな量！そして、そんな予算＾＾；

　結局、これ以上体重を落としたくなかったので5日目で中断。それから4日、食事の度に残ったスープでちょっとお腹を満たしてお食事開始。２キロ減をキープしている。

　この脂肪燃焼スープのよかった点は、体脂肪が計測しても２％ダウンしたし、確かに腕周りや背中のお肉が取れた感じがすごくする。そして、胸は減っていな～～い！そして野菜たっぷり、砂糖をカットした食生活の成果か肌の調子がよろしい♪
　地下鉄の階段を駆け上がるのも息切れしなくなってきたし、ダラダラ続く坂道の自転車こぎも軽快になってきた　＊＾＾＊
　身体も軽くなってきたからジョグでも再開しようかなぁ～～今月は紅葉もあるから山にも登るどぉ～♪

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最終更新日 2004年11月02日 22時18分25秒
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■コメント

Re:ダイエット報告(11/02)

こずえ1122 さん

おぉ～～～～、やったのね！！
偉い！！頑張ったぞ！！

ね、あのダイエット、本当に身体が軽くなるでしょ。
私の場合は太ももでわかったよ。
もう今日明日にも履けなくなるかもね、と切羽詰まっていたジーンズがする‥‥っと上がったときの喜び！！

私もストレス過食で太ったクチだから、運動も大事だけど、やっぱり食べる習慣から根本的に直さなくちゃいけないんだと思ったわけです。
『体型的には』まだまだダイエットが必要な身体なんで、月１回くらいのペースで続けて、無理しないように調整していこうと思ってます。
ぽんちゃんの場合は‥‥、このダイエットがあるお陰で好きなだけイタリア料理を気兼ねなく頬張れる‥‥ようになったかな‥‥(^m^)ﾌﾟ‥‥？
(2004年11月02日 23時25分58秒)

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Re:ダイエット報告(11/02)

・まりぃジョー・さん

Re:ダイエット報告(11/02)

まんま７１６。さん

ちょっと～！
しげぽん、すごいやんか～！
まんまの、がんばらないダイエット、
あいかわらず、ほそぼそと続けてます。(^_^;)
もうすぐ１ヶ月・・・。
成果は・・・。
はははー。

(2004年11月03日 10時50分55秒)

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Re[1]:ダイエット報告(11/02)

ぽんぺりーなさん

こずえちゃん♪
＞おぉ～～～～、やったのね！！
＞偉い！！頑張ったぞ！！

　ありがとう～～～～＊＾＾＊　１１月に入ってからは早朝ウォーキング＋ジョギングもがんばってるの♪

＞ね、あのダイエット、本当に身体が軽くなるでしょ。
＞私の場合は太ももでわかったよ。
＞もう今日明日にも履けなくなるかもね、と切羽詰まっていたジーンズがする‥‥っと上がったときの喜び！！
＞
　そう、身体の奥の方の脂が取れたとゆうか、去年胃痛で食べれなくて同じ体重にまで落ちたときとは明らかに違う軽快感に喜びぃ～～～～～♪朝、スープ食べると体もあったまるし、一人のお昼って余り物方片付けたり、パンだけだったりしたけどスープ足すと身体にもよいもんね。

＞私もストレス過食で太ったクチだから、運動も大事だけど、やっぱり食べる習慣から根本的に直さなくちゃいけないんだと思ったわけです。
＞『体型的には』まだまだダイエットが必要な身体なんで、月１回くらいのペースで続けて、無理しないように調整していこうと思ってます。
＞ぽんちゃんの場合は‥‥、このダイエットがあるお陰で好きなだけイタリア料理を気兼ねなく頬張れる‥‥ようになったかな‥‥(^m^)ﾌﾟ‥‥？
-----
　わかった？これから忘年会にクリスマスにお正月。食べる機会がいっぱいなんで毎年２キロ増はお約束＾＾；
でも、これで調整できそうなんで、気兼ねなく飲んで食べれるどぉ～～～～～＾ｍ＾
(2004年11月04日 10時46分21秒)

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Re[1]:ダイエット報告(11/02)

ぽんぺりーなさん

まんま７１６。さん
＞ちょっと～！
＞しげぽん、すごいやんか～！
＞まんまの、がんばらないダイエット、
＞あいかわらず、ほそぼそと続けてます。(^_^;)
＞もうすぐ１ヶ月・・・。
＞成果は・・・。
＞はははー。
-----
　このダイエットはまんまちゃんの大好きな甘～いお菓子はおろか砂糖やメリケン粉を使った食べ物は一切口にできないの。でも、そうやって食べ物を選ぶといかに砂糖を使った食べ物ばっかり食べてるかよくわかってビックリ！今後食べるときは思い出さないようにしないと・・・今、冷蔵庫にシフォンケーキとバームクーヘンが私を待ってるの！普通の食事に戻して変動ないこと確認できたら、すぐ食べるから待っててねぇ～～～～～

(2004年11月04日 10時54分45秒)

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見習わなくては・・・

いちご0669 さん

ぽんぺりーなさん、頑張りましたね！！
食事でダイエット、１番健康的です。

私も痩せたいっっ！！
しかし、なにせ根性０の私・・・
今回は「ゴロ寝ダイエット」に励んでみます(^o^)丿
(2004年11月05日 14時32分46秒)

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