ポンポコポン爺(⌒o⌒)婆 ちゃん

お葬式があり、台風崩れが来たりでフリーの外出が出来ない１週間でした。
やっと晴れ間が出て、久しぶりにプールウオークにお出かけしました。
ならやまのプールはしばらく行って無かったですが、メンバーの顔ぶれは変わっていなくて安心しました。
１時間余り歩いて泳いでから北福祉センターのお風呂へも回って今日はゆったりした一日でしたね。

夜は我等がトラちゃんをテレビで応援をしましたが、札幌でハムちゃんに完敗です。
また最下位に逆戻りのおそれがありますワ。
今年はスタートはまずまずだったのに、投打がかみ合わず下位に定着しそうで心配ですね。
まだ３分の１が済んだだけですので、これからの頑張りに期待したいです。
晴ぼんがすっかりヤケになっていて不機嫌、チョット心配ですヨ・・・。

晩ご飯は久しぶりに北海道仕込のサラダラーメンでしたが、上機嫌で山盛一杯を平らげてお代わりを請求してました。
関西ではまずお目にかかれないメニューで、冷麺の仲間ですが野菜が麺より多いので健康食品ですネ。
夏場は回数が増えること間違い無しです。

今日のお食事
朝、トースト、野菜サラダ、コーヒー
昼、ごはん、メカブと野菜の煮物
夕、ラーメンサラダ