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pooh-morikawa
こんにちは、Poohです。障がいのある娘を持った関係で障がい者の生活支援をするＮＰＯ法人を仲間と一緒に立ち上げました（ＮＰＯ法人ぽけっと）。 とは言え、このブログはその関係のブログだけではなくて、「ひとりごと」、僕の個人的な日記のようなものです。５６歳を過ぎてからジョギングを始め、５８歳でフルマラソン大会に出ましたが、寄る年波には勝てず、今は「へたれランナー」です（笑）
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2021.07.03
カテゴリ： マラソン
2021年も半分が過ぎ、7月に入りました。足腰の調子はなかなか良くはならないですが、ペースを落として、10km前後の距離を走っています。6月は14回のランで131km。平均ペースはkm当たり7分弱という遅さ。暑くなると厳しいですね。
一昨日(7/1)に休暇をとって京都市内の寺院を歩いて廻りました。約２万歩歩いたのですが、やっぱり踵も腰も痛くなって、帰り道が辛かったです。
今朝は雨上がりの朝に10kmほど走りましたが、蒸し暑くて汗がハンパなかったです。
大阪空港まで走りました。
家の前にトンボがいました。シオカラトンボのメスかなぁ。
コロナ禍の平日だったので清水寺も人が少なく、寂しそうでした。
一昨日(7/1)に休暇をとって京都市内の寺院を歩いて廻りました。約２万歩歩いたのですが、やっぱり踵も腰も痛くなって、帰り道が辛かったです。
今朝は雨上がりの朝に10kmほど走りましたが、蒸し暑くて汗がハンパなかったです。
大阪空港まで走りました。
家の前にトンボがいました。シオカラトンボのメスかなぁ。
コロナ禍の平日だったので清水寺も人が少なく、寂しそうでした。
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