Ｐｏｏｈのひとりごと

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pooh@npo_pocket

こんにちは、Poohです。障がいのある娘を持った関係で障がい者の生活支援をするＮＰＯ法人を仲間と一緒に立ち上げました（ＮＰＯ法人ぽけっと）。とは言え、このブログはその関係のブログだけではなくて、「ひとりごと」、僕の個人的な日記のようなものです。５６歳を過ぎてからジョギングを始め、５８歳でフルマラソン大会に出ましたが、寄る年波には勝てず、今は「へたれランナー」です（笑）

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2022.09.02

９月になっても･･･

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(547975)

カテゴリ：ジョギング・ランニング

ニュースでは迷走台風の話題が続いています。

その台風のせいなのか、ここ尼崎は９月になっても蒸し暑い！

夜、寝るときにエアコンを付けたまま寝ますが、夜中になると肌寒くなって目が覚め、エアコンのスイッチをＯＦＦにします。

しばらくすると、今度は暑くなってまた目が覚めて、起きて窓を開けます。が、今度はなかなか眠りにつけず朝までゴロゴロ･･･。

これじゃ、睡眠の質が悪くなりますよね。なので朝は早くから起きてはいるものの、ぐったりして走る気になりません。

結局８月のランニング距離は８７.4kmとなり、１月からの累計で１００１kmとなりました。７月の距離も７８.4kmだったので、この２ヶ月は相当サボりましたね（トホホ・・）