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pooh@npo_pocket
こんにちは、Poohです。障がいのある娘を持った関係で障がい者の生活支援をするＮＰＯ法人を仲間と一緒に立ち上げました（ＮＰＯ法人ぽけっと）。 とは言え、このブログはその関係のブログだけではなくて、「ひとりごと」、僕の個人的な日記のようなものです。５６歳を過ぎてからジョギングを始め、５８歳でフルマラソン大会に出ましたが、寄る年波には勝てず、今は「へたれランナー」です（笑）
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2023.12.24
カテゴリ： ジョギング・ランニング
まだ咳は出るもののずいぶんマシになってきたので、今朝はランニングを復活しました。この20日で季節も進みました。昨日は冬至、そして今日はイブ。日の出が7時を過ぎるようになってますね！
さて、歳取ると20日間も休むと体力がこんなに落ちるのかと実感しました。半分の5kmくらいでもう苦しくなって、9kmでいったん立ち止まって、呼吸を整えなければならないほどでした。
次の大会は1月8日の枚方ハーフマラソンです。まだ先だと思っていましたが、もう2週間ほどしかない！
朝ラン復活して、体力を戻していかないといけないです。
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