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pooh-morikawa
こんにちは、Poohです。障がいのある娘を持った関係で障がい者の生活支援をするＮＰＯ法人を仲間と一緒に立ち上げました（ＮＰＯ法人ぽけっと）。 とは言え、このブログはその関係のブログだけではなくて、「ひとりごと」、僕の個人的な日記のようなものです。５６歳を過ぎてからジョギングを始め、５８歳でフルマラソン大会に出ましたが、寄る年波には勝てず、今は「へたれランナー」です（笑）
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2026.11.02
カテゴリ： ジョギング・ランニング
10月の最終週のこと。
10/25武庫川ハーフの後、また腰痛が再発したり、治ってもモンブラン食べに行ったり(笑)で、朝ランをサボってました。
ただし、11/1日の淀川市民マラソンが控えていたので、10/31に調整ランだけしました(苦笑)
そのランは、
ハロウィンランでした🎃
余談ですが、10/31は次女の誕生日でもあって、家族でお祝いをしました。
で、10月の走行距離は…
10/3日にギックリ腰をやって10日以上走れなかったので、11ラン、136.5kmに終わりました。
日曜日(11/1)の淀川市民マラソンも、名称どおり淀川の河川敷コース。先週の武庫川ハーフでぬかるみの田んぼ道を走ったので、何だか嫌な予感｡｡｡
しかし、翌日土曜日が晴れたので、ところどころ水たまりは残りましたが、淀川河川敷コースは8割くらいは舗装道路なので、大きな支障なく走れる状態になりました。
最寄りの地下鉄守口駅からは徒歩15分弱。晴天です。
この日はマラソン仲間のヨコマルさんと一緒でしたが、ヨコマルさんは今シーズン初マラソンだということもあって、スタートからゴールまで一緒に走るつもりでした。
しかし、11月になったというのに結構暑い🥵
アンダーを着てきたことを後悔しました。Tシャツ1枚で充分でしたね。しかも、かなり日焼けしました🥵
さて、このマラソンの最大の？特徴は、毛馬の水門の上を走れるって言うことですね。
毛馬の閘門のある水門は、普段は立ち入り禁止🚧です。水門は要するにダムのようなものなので、上には道があります。淀川市民マラソンのランナーだけが、この日に通ることができます。
この日は2.5時間を目標にヨコマルさんとペースを合わせて、ほぼイーブンペースで走れました。そのせいか、息が上がることもなく気持ち良く(暑かったのは別にして)走れたと思います。
ヨコマルさんも最後にはややペースを上げることができ、同時にゴールしました。ゴール前にはQちゃんとハイタッチできました😄
ゴールで待っていてくれたKさんが撮ってくれました。
記録は2時間28分。目標をクリア。
終了後は焼肉！
これに限る！
さて、先週の武庫川ハーフの後は筋肉痛と腰痛で酷かったですが、今回は大丈夫。今朝も朝ランできました。
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