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2005.09.19
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： がんば！！！！
ヤヨチン
cocolvちゃん
ハッチャンマンさん
L.A_J_Eさん
551nennseiさん
おびわんさん
Syliaさん
河島舞ちゃん
今回は、一人一人にコメント返しできて、なにげに満足感ありんす。o(^^o)(o^^)o
コメントにも書いたけど、
今度、退院するまでに外泊するかは、わかんないの(-"-;)
お母さんの仕事の都合もあるし、あんまり退院まで、日がないから、外泊してると慌ただしくなるし。。。
でも２６日帰ってくるのは、確実だから、まっててね(^з^)-☆Chu!!
入院して、「過食嘔吐」＆「拒食症」ていうのは治ってないままの退院になるけど、
「太る恐怖」は少し和らいだような気がするo(^-^)o
ﾔｯﾊﾟﾘﾅｶﾅｶ消えないんだよね。。
ただ、心落ち着く、環境をたもてて、寝れるようになって、焦らず、「なるべくこうしよう」って思うことが大事ってｺﾄは、病院で学んだかな????
病気治っての退院じゃないけど、何が大事か、ってｺﾄ、ﾖｸわかった。。。
焦っちゃだめなんだな～～～～って。。
でも、鬱には波があるからね～～～～
ﾏﾀﾞﾁｮｲ不安だけど、
そういう時、また、泣き泣き日記書くから、癒してください･･･ﾖﾛﾃｨｸ(=ﾟωﾟ)ノ
昨日は、バタバタしてたから、今日はまとめての日記更新。
多分明日も、日記更新できるかわかんないし、コメントはいってても返せないかも。。。
これは、マコの、ひとつの幸せなのだ!!!!
１８日（外泊初日）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
病院三時ごろ出て、お母さんと食品の買い物して、帰宅。。。
荷物のかだ付けして・・・ｐｏｐｏと遊んで。
ままりんに頼まれた、キーボードの練習２時間ぐらいして、
（今度からままりんが働くところ、デイケアの場所なんだけど、そこに、キーボードあって、「マコが、弾いてくれたら、おじいちゃんたち喜んでくれるから、弾いてくれないっ？？？」
ってままりんに言われたの。。。。
でも、マコも、人の役に立てることが出来るかもって、うれしいんだ!!!!）
ﾔｯﾊﾟﾘ、家は落ち着く
ｐｏｐｏの散歩もいけたし、足ふみ運動も出来たし、気分上昇↑ヽ(´∀｀)
ｐｏｐｏもマコからはなれず。。。。
幸せ感じちゃいました。
「吐出しするかも。」
って心配しないで食べる夕食幸せだったな～～～～～
（夕食だけ気を緩めてたべることにしたの、、、、他の食事は、できるだけ、栄養のあるものを、落ち着いて食べることにして････
だってそうしないと、またイッパイイッパイになるもんね。。。。それに、ままりんのご飯っておいしいんだもん、マジで････
それを我慢なんて出来ないわ････）
「空揚げ」に「てんぷらに」「お味噌汁」････
マコの好きなものオンパレード!!!!
ムチャおいしかった････
ﾔｯﾊﾟﾘ、吐出ししちゃったけど･･････
病院のご飯って、マジまずいもの。。。。
普通の人は、食べる気分もなくなるくらい････
病院だから仕方ないけどね････
それでも、食べるのが止まんなくって、、味に満足できなくて、過食嘔吐に走っちゃったりするマコだけど(-"-;)
寝しなのビール幸せだったな～～～～且⊂(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ
とにかく、ホッとした一日だったのp(^-^)q
幸せ満喫☆
ただね、今日、「階段上り下りの運動」しようと階段下りていったときに足ふみはすしちゃって、
思いっきり転げ落ちてったの｡｡゛(ﾉ><)ﾉ
幸いなことに、したから五段ぐらいのところで、
誰もみてなくて、打撲ですんだけど････
骨なんか折ったら、入院また長引くもんね････
おぉ～～～～（￣□￣；）ｺﾜ!!
今もﾁｮｲ痛いかな????(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
シップ急いで張ったんだけどね。（笑）
１９日（外泊２日目）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、約束どおりの８時の起床。
病院では不眠の癖に、最近は、マコ、家では、ﾁｮｲﾁｮｲ起きるけど。。「寝たな」って気分で起きれるようになったの。
ココロが、ここが、「一番落ち着く場所なんだよ」って、言ってるのかな????
まあ、不眠が、また続いたりするかもしれないけど、気にしない気にしない。
不眠だ～～～～って思ってたら、朝から、気分が悪いもんね････
そう思うようにしたの。。。
足ふみ運動１００回を昼と夜
ｐｏｐｏの散歩
軽くヨガ、
毎日恒例の運動もオッケー！！！！ヽ(´∀｀)
それに加えて、
朝から、洗濯物・夕ご飯の下ごしらえも完了(^_^)v
後、敬老の日（ﾁｮｲ失礼かな????）だし、ままりんのこわれた「金魚運動」の商品をネットで注文。。。
ままりんね、あの「金魚運動」しながら、テレビ見ながら、寝るのがすごく幸せなときなんだって････
でも、その機械が壊れて、
買おうか買わないか迷ってたみたくって。。。。
マコもお金ないけど、毎日足だるそうにしてた、ままりんみてるとﾅﾝｶ辛くって。。。。
かっちゃった！！！！
ｽｯｺﾞｸうれしいって言ってくれたの(^o^)
少しは、親孝行しなくちゃね。
いつも、「お荷物マコちゃん」だもん。
ついでに友達が結婚したんだ!!!
でも、入院で式にいってあげられなくなって、気持ちのプレゼントもネットで注文。
「ありきたりの結婚祝いの商品」ってイヤでね･･････
そのこ、家事もまったく出来なくって、専業主婦になったんだけど･･･
朝、旦那さんのおこすのに役に立つかな～～～～って思って、
ままりんと悩んだあげく、
そのこの好きなキャラクターの「目覚まし時計」をプレゼントしようと思って。。
ﾅｶﾅｶよくない？？？
そんなに高いものじゃないし、ｽｺﾞｸ需要あるし･･･(^o^)
ネットって、ホント便利☆
今日は、pcばっかり触ってました････
明日多分触る時間ないだろうしね。。。
一応は、夕方、病院戻るつもりだけど。。。
今までに積もり積もった「過食嘔吐」をしようと思って。
実はね･････(^_^;)
過食嘔吐せずにいられたらいいんだけど、
病院で、突然爆発しちゃったら、痛いし・・・・
残りの退院までもうﾁｮｯﾄご飯食べれるよう頑張りたいし。
（今の現状はね、朝は、はいんなくて、半分も食べてないの。
夜は必ず半分は、最低食べて、栄養補助のものをとってって・・・
昼は、過食したりしなかったり・・・食べる量半分で済む日もあるけど･･･）
とりあえず気分のよいときは、「で～～～ん」と出された御前の半分を食べれるようになったの。。。
過食に走るのイヤだから、半分以上は食べないって決めて、後は、栄養補助的なものとか、お菓子を食べてるんだ。。。
今はね、それが精一杯。。。
でも、「で～～～ん」って御前出されても我慢できるようになったの。
昔は、どんなにまずくても、全部食べて、物足りなかったから、「過食嘔吐」ばっかりしてた・・・
三食のたびに････
前の入院のときの話だけどね。。。
だけど、退院するまでに出来るだけ、もうﾁｮｯﾄ前進みたいんだ（*･∀･）ノ。
食事の面を････
少しでも、道を作っときたくって････
だから、明日、ままりん午前中仕事だし、
気分晴らしの過食嘔吐を多分すると思う。。。。
気分晴らしのときは、そんなにひどいものにはならないし･････
こういうのも、大切なの(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
恥ずかしいけど、頭の中が、「過食した～～～いΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)」ってパンパンになる前に、軽くしておくのも。。。。。
だから多分、明日は、パソコン開かず、夜かな???
携帯での日記更新になると思う(;^_^A
早く退院して、毎日みんなのところのお邪魔しに行きたいけど。
もうﾁｮｯﾄの我慢だもんね!!!!
ﾖｸ耐えたよな～～～～
ってシミジミ･･･( -_-)
ｶﾅﾘ波あったけど｡･ﾟ･(ﾉД`)
病院に正直言って、三度目の入院だったけど、、、（精神科のね。）
一番学んだこと、多かったような気がする。。。。
そのぶん、ｽｺﾞｸｽｺﾞｸ、焦ったり頑張りすぎたり、戦いみたくて、地獄見てるようで辛いときもあったけど｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
でも、過食嘔吐は治らないままだし、
あんまり食べれないのも、治らないままでの退院になるけど。
もっとダイジナコトを学んだような気がするから、結果は良し！！V(^-^)V
ｯﾃｶﾝｼﾞかな????
他の人は、どう思うかわかんないけど、
マコは、そう思うの･････
でも、もう絶対「摂食障害」での入院はしない。。。
今回は、「腸閉塞」が、きっかけだったけど。
三回の入院で「過食嘔吐」「摂食障害」は、マコの場合入院では、治らないって思ってるし。。。。
でも今回の入院は、
自分なりに焦らず、ゆったりと、もっと、自分に自身もって行こうって思えた入院だから。
自宅でこれからも、少しずつでもいいから、前に進んでいこうって。。。
ここが「まこらしく」いられる場所って実感したから。
(´-`).｡ｏO(・・・・・・・・・)
なんか、同じことばっかりいってっるね････
年かしら????
長々と日記よんでくれてありがとう。
疲れちゃったでしょう（笑）(^_^;)
でも、これからの日記でも
「ﾁｮｯﾄ違う方向いってるよ!!!」って時があったら、遠慮なく言ってね。
これ、マコからのお願いですm(_ _)m
早く退院して、いつでも日記毎日見れるようになりたいな～～～～
今日も快眠できますように･･････
では、また( ´∀`)/~~
今日の体重３０.５キロ
体脂肪５．８パーセント
(朝一番に裸ではかったの。。以前はそうしてたから･･･
病院は、服着てるから、増えてるのか減ってるのか、わかんないしね）
体脂肪５．８パーセント
（朝→夕）
サラダ
カラムーチョ（昨日の残した分）
きな粉せんべい ３枚くらい????
チーカマ一本
ビール350ミリリットル １本
（ﾁｮｯﾄ飲んじゃった）
：ラコール（栄養剤）1パック
：カロリーメイト チョコ味1袋
（夕→夜）
ご飯
ジャガイモの味噌汁
焼きなす
焼きうどん
卵入り厚揚げ
ビール 500ミリリットル
サンドイッチ2枚分（恒例です････）
紅茶 500ミリリットル
（夜食）
ビール350ミリリットル ２本
ポテチ・アラポテト・ジャガバター味（半袋）←新発売に目がないの････
「十勝カマンベール入りチーズ」2つ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
明日病院戻るのいやだな～～～～～
でも、退院までの少しの期間、
その間に、もうﾁｮｯﾄ食べれるようになりたいな。
cocolvちゃん
ハッチャンマンさん
L.A_J_Eさん
551nennseiさん
おびわんさん
Syliaさん
河島舞ちゃん
今回は、一人一人にコメント返しできて、なにげに満足感ありんす。o(^^o)(o^^)o
コメントにも書いたけど、
今度、退院するまでに外泊するかは、わかんないの(-"-;)
お母さんの仕事の都合もあるし、あんまり退院まで、日がないから、外泊してると慌ただしくなるし。。。
でも２６日帰ってくるのは、確実だから、まっててね(^з^)-☆Chu!!
入院して、「過食嘔吐」＆「拒食症」ていうのは治ってないままの退院になるけど、
「太る恐怖」は少し和らいだような気がするo(^-^)o
ﾔｯﾊﾟﾘﾅｶﾅｶ消えないんだよね。。
ただ、心落ち着く、環境をたもてて、寝れるようになって、焦らず、「なるべくこうしよう」って思うことが大事ってｺﾄは、病院で学んだかな????
病気治っての退院じゃないけど、何が大事か、ってｺﾄ、ﾖｸわかった。。。
焦っちゃだめなんだな～～～～って。。
でも、鬱には波があるからね～～～～
ﾏﾀﾞﾁｮｲ不安だけど、
そういう時、また、泣き泣き日記書くから、癒してください･･･ﾖﾛﾃｨｸ(=ﾟωﾟ)ノ
昨日は、バタバタしてたから、今日はまとめての日記更新。
多分明日も、日記更新できるかわかんないし、コメントはいってても返せないかも。。。
これは、マコの、ひとつの幸せなのだ!!!!
１８日（外泊初日）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
病院三時ごろ出て、お母さんと食品の買い物して、帰宅。。。
荷物のかだ付けして・・・ｐｏｐｏと遊んで。
ままりんに頼まれた、キーボードの練習２時間ぐらいして、
（今度からままりんが働くところ、デイケアの場所なんだけど、そこに、キーボードあって、「マコが、弾いてくれたら、おじいちゃんたち喜んでくれるから、弾いてくれないっ？？？」
ってままりんに言われたの。。。。
でも、マコも、人の役に立てることが出来るかもって、うれしいんだ!!!!）
ﾔｯﾊﾟﾘ、家は落ち着く
ｐｏｐｏの散歩もいけたし、足ふみ運動も出来たし、気分上昇↑ヽ(´∀｀)
ｐｏｐｏもマコからはなれず。。。。
幸せ感じちゃいました。
「吐出しするかも。」
って心配しないで食べる夕食幸せだったな～～～～～
（夕食だけ気を緩めてたべることにしたの、、、、他の食事は、できるだけ、栄養のあるものを、落ち着いて食べることにして････
だってそうしないと、またイッパイイッパイになるもんね。。。。それに、ままりんのご飯っておいしいんだもん、マジで････
それを我慢なんて出来ないわ････）
「空揚げ」に「てんぷらに」「お味噌汁」････
マコの好きなものオンパレード!!!!
ムチャおいしかった････
ﾔｯﾊﾟﾘ、吐出ししちゃったけど･･････
病院のご飯って、マジまずいもの。。。。
普通の人は、食べる気分もなくなるくらい････
病院だから仕方ないけどね････
それでも、食べるのが止まんなくって、、味に満足できなくて、過食嘔吐に走っちゃったりするマコだけど(-"-;)
寝しなのビール幸せだったな～～～～且⊂(ﾟ∀ﾟ*)ｳﾏｰ
とにかく、ホッとした一日だったのp(^-^)q
幸せ満喫☆
ただね、今日、「階段上り下りの運動」しようと階段下りていったときに足ふみはすしちゃって、
思いっきり転げ落ちてったの｡｡゛(ﾉ><)ﾉ
幸いなことに、したから五段ぐらいのところで、
誰もみてなくて、打撲ですんだけど････
骨なんか折ったら、入院また長引くもんね････
おぉ～～～～（￣□￣；）ｺﾜ!!
今もﾁｮｲ痛いかな????(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
シップ急いで張ったんだけどね。（笑）
１９日（外泊２日目）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、約束どおりの８時の起床。
病院では不眠の癖に、最近は、マコ、家では、ﾁｮｲﾁｮｲ起きるけど。。「寝たな」って気分で起きれるようになったの。
ココロが、ここが、「一番落ち着く場所なんだよ」って、言ってるのかな????
まあ、不眠が、また続いたりするかもしれないけど、気にしない気にしない。
不眠だ～～～～って思ってたら、朝から、気分が悪いもんね････
そう思うようにしたの。。。
足ふみ運動１００回を昼と夜
ｐｏｐｏの散歩
軽くヨガ、
毎日恒例の運動もオッケー！！！！ヽ(´∀｀)
それに加えて、
朝から、洗濯物・夕ご飯の下ごしらえも完了(^_^)v
後、敬老の日（ﾁｮｲ失礼かな????）だし、ままりんのこわれた「金魚運動」の商品をネットで注文。。。
ままりんね、あの「金魚運動」しながら、テレビ見ながら、寝るのがすごく幸せなときなんだって････
でも、その機械が壊れて、
買おうか買わないか迷ってたみたくって。。。。
マコもお金ないけど、毎日足だるそうにしてた、ままりんみてるとﾅﾝｶ辛くって。。。。
かっちゃった！！！！
ｽｯｺﾞｸうれしいって言ってくれたの(^o^)
少しは、親孝行しなくちゃね。
いつも、「お荷物マコちゃん」だもん。
ついでに友達が結婚したんだ!!!
でも、入院で式にいってあげられなくなって、気持ちのプレゼントもネットで注文。
「ありきたりの結婚祝いの商品」ってイヤでね･･････
そのこ、家事もまったく出来なくって、専業主婦になったんだけど･･･
朝、旦那さんのおこすのに役に立つかな～～～～って思って、
ままりんと悩んだあげく、
そのこの好きなキャラクターの「目覚まし時計」をプレゼントしようと思って。。
ﾅｶﾅｶよくない？？？
そんなに高いものじゃないし、ｽｺﾞｸ需要あるし･･･(^o^)
ネットって、ホント便利☆
今日は、pcばっかり触ってました････
明日多分触る時間ないだろうしね。。。
一応は、夕方、病院戻るつもりだけど。。。
今までに積もり積もった「過食嘔吐」をしようと思って。
実はね･････(^_^;)
過食嘔吐せずにいられたらいいんだけど、
病院で、突然爆発しちゃったら、痛いし・・・・
残りの退院までもうﾁｮｯﾄご飯食べれるよう頑張りたいし。
（今の現状はね、朝は、はいんなくて、半分も食べてないの。
夜は必ず半分は、最低食べて、栄養補助のものをとってって・・・
昼は、過食したりしなかったり・・・食べる量半分で済む日もあるけど･･･）
とりあえず気分のよいときは、「で～～～ん」と出された御前の半分を食べれるようになったの。。。
過食に走るのイヤだから、半分以上は食べないって決めて、後は、栄養補助的なものとか、お菓子を食べてるんだ。。。
今はね、それが精一杯。。。
でも、「で～～～ん」って御前出されても我慢できるようになったの。
昔は、どんなにまずくても、全部食べて、物足りなかったから、「過食嘔吐」ばっかりしてた・・・
三食のたびに････
前の入院のときの話だけどね。。。
だけど、退院するまでに出来るだけ、もうﾁｮｯﾄ前進みたいんだ（*･∀･）ノ。
食事の面を････
少しでも、道を作っときたくって････
だから、明日、ままりん午前中仕事だし、
気分晴らしの過食嘔吐を多分すると思う。。。。
気分晴らしのときは、そんなにひどいものにはならないし･････
こういうのも、大切なの(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
恥ずかしいけど、頭の中が、「過食した～～～いΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)」ってパンパンになる前に、軽くしておくのも。。。。。
だから多分、明日は、パソコン開かず、夜かな???
携帯での日記更新になると思う(;^_^A
早く退院して、毎日みんなのところのお邪魔しに行きたいけど。
もうﾁｮｯﾄの我慢だもんね!!!!
ﾖｸ耐えたよな～～～～
ってシミジミ･･･( -_-)
ｶﾅﾘ波あったけど｡･ﾟ･(ﾉД`)
病院に正直言って、三度目の入院だったけど、、、（精神科のね。）
一番学んだこと、多かったような気がする。。。。
そのぶん、ｽｺﾞｸｽｺﾞｸ、焦ったり頑張りすぎたり、戦いみたくて、地獄見てるようで辛いときもあったけど｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
でも、過食嘔吐は治らないままだし、
あんまり食べれないのも、治らないままでの退院になるけど。
もっとダイジナコトを学んだような気がするから、結果は良し！！V(^-^)V
ｯﾃｶﾝｼﾞかな????
他の人は、どう思うかわかんないけど、
マコは、そう思うの･････
でも、もう絶対「摂食障害」での入院はしない。。。
今回は、「腸閉塞」が、きっかけだったけど。
三回の入院で「過食嘔吐」「摂食障害」は、マコの場合入院では、治らないって思ってるし。。。。
でも今回の入院は、
自分なりに焦らず、ゆったりと、もっと、自分に自身もって行こうって思えた入院だから。
自宅でこれからも、少しずつでもいいから、前に進んでいこうって。。。
ここが「まこらしく」いられる場所って実感したから。
(´-`).｡ｏO(・・・・・・・・・)
なんか、同じことばっかりいってっるね････
年かしら????
長々と日記よんでくれてありがとう。
疲れちゃったでしょう（笑）(^_^;)
でも、これからの日記でも
「ﾁｮｯﾄ違う方向いってるよ!!!」って時があったら、遠慮なく言ってね。
これ、マコからのお願いですm(_ _)m
早く退院して、いつでも日記毎日見れるようになりたいな～～～～
今日も快眠できますように･･････
では、また( ´∀`)/~~
今日の体重３０.５キロ
体脂肪５．８パーセント
(朝一番に裸ではかったの。。以前はそうしてたから･･･
病院は、服着てるから、増えてるのか減ってるのか、わかんないしね）
体脂肪５．８パーセント
（朝→夕）
サラダ
カラムーチョ（昨日の残した分）
きな粉せんべい ３枚くらい????
チーカマ一本
ビール350ミリリットル １本
（ﾁｮｯﾄ飲んじゃった）
：ラコール（栄養剤）1パック
：カロリーメイト チョコ味1袋
（夕→夜）
ご飯
ジャガイモの味噌汁
焼きなす
焼きうどん
卵入り厚揚げ
ビール 500ミリリットル
サンドイッチ2枚分（恒例です････）
紅茶 500ミリリットル
（夜食）
ビール350ミリリットル ２本
ポテチ・アラポテト・ジャガバター味（半袋）←新発売に目がないの････
「十勝カマンベール入りチーズ」2つ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
明日病院戻るのいやだな～～～～～
でも、退院までの少しの期間、
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