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2005.09.28

その間も、何回かおきたんだけど。

早く寝過ぎるのかなぁ？

まこは八時間ぐらい寝ないと、駄目なんだ～(-_-#)

おこちゃまなのよね……

前は例えば10時ぐらいに寝て、6時におきて、会社の準備とかしてたんだけど。

不眠になるようになったら、必ず夜中一時頃と朝方三時ぐらいに目が覚めるようになっちゃって。

もしかしてクスリのせい(?_?)

クスリがきれちゃうタイミングなんかな？

だからちょっと、目が覚めた時、もったいないなぁ～って口にしちゃって、また睡眠なの(-_-#)

でも今日は四時にはオメメパッチリで……

あ～寝れないってなって、ずっとおきてたら
そしたら、すごいお腹すいて過食しちゃった。

病院でするときほどの量は食べてないけど。

最近ハキだししたくなっても、耐えたり努力してるんだけど、
結局でちゃうんだよね～(-"-;)

なんか良い方法ないかな(?_?)

慌てて［カリウム製剤］一回分よけいにのんだけど……

だってカリウム欠乏になったら怖いもんね(-.-;)

体重もあんまし変わらずじまいで………

「体重ふえた？」
ってきかれちゃって………

とりあえず、二キロぐらい多目に言ったんだけど。

ウソついちゃった(T_T)
チョット罪悪感(;_;)

嬉しいような悲しいような(-"-;)
チョイ複雑(・_・;)

でも、そのうち肉はつくよねo(^-^)o

今は余計な事考えないで、情緒不安定にならないようにまず気を付けようって。(・o・)ノ

焦っても良いことないんだもん

でも、良い方向に気持ちは行ってると思う

洗濯物もしたし、ママリンに焼そばつくってあげたし。
台所のかだつけもしたし。
毎日日課の［三大運動］もしたし(^_^)v

動くからなのかなぁ(?_?)

だけど、今日はチョット頭が痛いです(ToT)

精神病ってゆっくり時間、かけてじゃないと、難しいね

でも体力はついてきたような気はする。

だって前だったら過食嘔吐したら、フラフラになっちゃうもん。

明日はママリン一日お仕事日。

気がまた緩んで過食嘔吐したら、どうしようって………

これだけは、ホントに自分でとめれないのよ(-"-;)

とりあえずユッタリした気持ちでいないとね。

一日仕事だから、明日はカレーでも作っておいてあげようかなぁって。

遅くまで仕事してるのに、何にもしてあげてないのはチョイこくだもんね(・o・)ノ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日の体重30.3キロキロ
体脂肪5.4%パーセント

(朝方）
昨日のツマミの残ったもの
ビール350ミリリットル一本

（捨てるのもったいないからさ～～～～飲んだら、まだのめるじゃん!!!てｶﾝｼﾞだもん!!!）

（過食）
カルボナーラ
ご飯
カツサンド
カシパン二つ
ビーフシチュー
ハンバーグ一個
エッグマフィン一個
コロッケ一個
空揚げチキン一個
肉まん一個

イチゴ牛乳500ミリリットル
ビール500ミリリットルと少し

(我慢できずコンビ二いっちゃった）

駄目だね～(-"-;)

（中間食）

きな粉センベイ4枚
白い風船二枚

：ラコール（栄養剤）1パック
：カロリーメイト　チョコ味1袋

（夕→夜）

ご飯
魚のアラ煮の味噌汁
フクラギのたたき（ままりん一匹かってきて、さばいたの!!!、）
ずきのにつけ
チキンのソテー

ビール　500ミリリットル

（ｼｯｶﾘ食べちゃった。。。。）

サンドイッチ3袋分（帰りコンビニで、内緒の購入）
コーヒー牛乳　　500ミリリットル

（夜食）

ビール350ミリリットル　２本
ポテチ←牛タン塩味半袋　　新発売に目がないの････結構美味☆
きなこせんべい1枚
白い風船1枚

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日は夜の吐き出しにﾓﾉｽｺﾞｸ、時間かかって。。。。
ままりん心配かけちゃっった

お昼に過食したのと寒かったのとあって････

お母さんマコ、状態わるくなってるんじゃないか？？？？？って･･･

マコは、そう思わないんだけど･････

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