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2005.10.21

またおきたり、寝たり･････

でも、昨日は、講習の疲れを取るために、接骨院いって、
POPOのサンポもお休みするくらいダウン状態だったけど。

今日は、ほんとうに寝れなくなっちゃったのは、4時くらいかな？？？
それからず～～っとおきっぱなし。
睡眠としたら、取れてるのか取れてないのか、
わかんないけど(´･ω･`)。。。。

でも、そのｵｶｹﾞでかな？？？
朝から、動くこと出来ましたo(^-^)o 。

だから、朝から行動。。。

9時半にPOPO散歩ついでにごみだし。
10時から、ママリンに頼まれた食料品の買出し。
　　　　　　ついでに、自分のビールも。。。。

（家に運び入れるのが大変だった。。。。本当体力って言うか、筋力ないわア････｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡）

11時に今日の晩御飯メニュ～の「ビーフシチュ～」と団子味噌汁と
マコの食事のサンドウィッチ作って。。。。
後、お庭の草木の水やりして。。。

お昼時間にさすがに疲れて、休憩(・ε・)

2時から足ふみ運動して、
　　今パソコンをいじってます。。。。

この後、もう一度、軽くPOPOの散歩して、、、
そしたら、ママりんご帰宅タイムかな？？？？

今日は、ほんとう充実した日になりそうo(^^o)(o^^)o。。。。

メールで、
「これだけのこと、今日出来たよ」
って、うれしくって、ママリンにメールしちゃったくらい。。。。

「うれしい！！！ｽｸﾞ帰ってくるからね！！ヽ('∀`)ﾉ」
って返信あったくらいだもん☆

最近、マコは、波が激しい。。。。
今日は、バリバリ元気だけど、、、、
昨日、おとといは･････

思い出したくもないくらい････

毎日が今日みたければいいのに。。。。

本当鬱ってトツゼンくるからやっかい。。。。。

でも、ナンカ、ねれる日と寝れない日が交互に来る････
寝れないとﾔｯﾊﾟﾘ体が辛くなって、ふさぎ込んじゃう。。。。

明日は大丈夫かなあ？？？？

ナンカ、こんなこと考えちゃうところが、鬱なんだあって・・・・

今日みたいに安定な日を、過ごしていきたいものです。。。。

気持ちも落ち着いてるし、
久しぶりに「ヨガ」しようかな？？？？？

ナンカ、頑張り過ぎないようにって思って体休めるようにしたら、
ﾏﾀﾏﾀ足が、重たくなってきちゃって･････

ひどくならないうちに、少しスジ伸ばしとこうかな？？？？
でも、今日は、ﾁｮｲ動きすぎたかなΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

疲れてしまった････
久しぶりに調子がいいと、
「頑張りすぎ」になっちゃうんだよね。。。。
気をつけなきゃ(-"-;)

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