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2008年05月28日

自分のダイエットを反省しコアリズムをウイッシュリストに入れる

テーマ：コアリズム＆コアダンス♪(250)

カテゴリ：健康とダイエット・コスメの部屋

コアリズムでウエストが２０センチも細くなったという、くわばたりえさん

それにひきかえわたしは、先日食べ放題に行ってからというもの、体重がなかなか戻らず停滞しています

ダイエットの最初のころは、お菓子を食べないとかてんぷらを食べないとか、それだけでもかなり痩せました。

でもここまで来ると、食事のカロリーを工夫しても、なかなか効果が出ないという気がしています。

バランスボールでの運動は、全身にはとてもいいのですが、肝心の腹筋運動がわたしにはできず、

ウエスト周りをピンポイントで狙うことができません

これから暑くなると、紫外線も避けたいので、屋外でのウォーキングも難しくなると思います。

…そんなこんなで、やっぱり「コアリズム」をやるしかないかな、と思う今日この頃。

今月はお金を使いすぎたので、来月には買えるかな…？