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2008年04月の記事
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葛藤にサヨナラ～！ その２
さてさて、ワークショップ２日目の感想です。ミスティカル・ノウイング プライマリーコースの２日目のテーマは「セルフ・エンパワーメント（自分にパワーを与える）」でした。ちなみに１日目のテーマは「自己観察」でした。葛藤が出来るまでのメカニズムと、どうすればそれを取り除けるかのレクチャーと実習。ではでは、まず葛藤が出来るメカニズム。「欲望は思考と感情が分離したときに生まれる。私たちはそれを内なる葛藤として体験する。」（「アトランティスの叡智」から）つまり、思考と感情が分離していなければ葛藤は生まれないということ。「思考と感情が分離ってどういうこと！？」って思いますよね？（笑）大野さんはこんな例えを使って教えて下さいました。赤ちゃんがいて、お腹がすいたので、お母さんのミルクを貰うために泣いたとします。それがいつもの合図だったからです。お母さんはいつものようにミルクをくれました。このとき「お腹がすいた」（思考）と「泣く」（感情）は、一体となっています。欲しいと思ったときに、欲しいものがちゃんと手に入ったからです。しかし、ある日こんなことが起こります。赤ちゃんはお腹がすいたので、いつものように泣きます。でも、近くにいるはずのお母さんは来てくれません。この時に赤ちゃんの意識は「あれっ！？」と思うのです。欲しいと思ったときに、欲しいものが手に入らなかったからです。こうして赤ちゃんは葛藤を体験するのです。そして欲しいものを欲しいときに得る為に、戦略を立て始めます。例えば、泣いている時よりも、静かにしている時のほうがお母さんが様子を見に来てくれるとしたら、それをサバイバルの為の戦略として取り込んでいくのです。そしてこのように積み上げた葛藤がその後の人生に大きな影響を与えるのだそうです。１日目の感想でも書いたのですが、葛藤は「生き残るための戦略」なのだそうです。人間は生まれてから５才くらいになるまで間は親もしくは保護者に頼らなければ生きていけません。しかし、この期間こそが人間のサバイバルの意識が一番強い時なのだそうです。だから子供はこの期間に生き残るための戦略を築き上げてしまうのです。そしてこれが、１日目の日記でも書いた、「人間の葛藤の内の９５パーセントは５才までに出来る」に繋がるのです。興味深いのは、叱られたり罰を受けたりすることだけではなくて、褒められたという体験でさえも私たちは戦略化してしまうということです。葛藤のエネルギーは肉体及びエーテル体にブロックとして残っています。大野さんはこれを「まるで小川にある岩のようなもの」と表現していました。じゃあ、岩をどかすには？そう「川の流れをドンドン強くして、流しちゃえ～！」ということでいいんだそうです(笑)「要は気なんです！」だそうです(笑)実際にワークショップでやった呼吸法のほとんどは気を身体に取り入れるものでした。長くなってしまったので一旦切ります。（つづく）
2008年04月30日
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笑いがいっぱい！
３日間のワークショップが終わり、ただいま帰ってまいりました！まだ２日目の感想をかいていないのですが、今終わったばかりの素直な気持ちを表現したいので、書きます。一言で言うと「元はとった！」という感じです（笑）自分でもビックリなんですが、質問と発言をしまくりました！（笑）いつもの自分なら（←これも定義付けですね）質問やシェアしたいことがあっても、自信がなかったり、他の人に遠慮したりで、手を挙げることなんてなかったでしょう。でも、今回はホントに強い決意をして参加したので、このワークショップ（葛藤を解放して本来の自分でいること）に対して本気で取り組んだのです。あまりに熱心だったので、大野さんが教えてくださった情報や呼吸法も聞き逃さないようにメモをとりまくっていたのですが、そのせいか、話しかけて来る方々が「今、ちょっと大丈夫ですか？」と若干申し訳なさそうに聞いてきまして（笑）たぶんスゴイ顔してメモを取っていたのでしょう（笑）ワークショップの内容と矛盾した顔してたかも（笑）笑顔、笑顔。初日の質問表に「今のあなたを点数で表すとしたら何点ですか？」という質問があって、僕は５０点と書いたのですが（そりゃ自分の葛藤についての質問の最後にこの質問されたら自己評価低くなりますよ 笑）、最終日には７０点にあがりました。ホントは８０点でもよかったのですが、戦略家なので（笑）あ、自己予言はダメですね。じゃあ、やっぱり、８０点にします！というか今８０点になりました（笑）なんか７０点は気持ち悪い気がしてきました。不当な自己評価です（笑）ワークショップで出会った方々も本当にかけがいのない魂達だと思います（もちろん全ての魂も）。先程、ワークショップで知り合いになった方に「本当に不思議な状況下」で本を渡されました。（←ゲリーさんがアトランティスの叡智を手に入れた時の表現と被せているのですがスルーして貰って結構です 笑）あげるって言われたので、貰いました（笑）今気付いたのですが、ニューエイジの世界では「エネルギーは交換しなければいけない」って言われていますよね？あれっておそらく、当人が葛藤を抱えないようにする為なんだと思います。「～してあげたのに」みたいな。でもこういう場合、「～してあげた」のは葛藤という名の戦略の下に行ったことなのだと思います。ちなみに僕は葛藤を抱かないようにペイ・フォワード（読み終わったら、誰か必要としている人、興味を持っている人にあげてしまうこと）することにしました。本を下さった方はオープン・マインドで笑顔が素敵な方でした。日記の中でこんなに「（笑）」を使いまくったのは初めてですが（記録更新～）、それ程意識が変わったということでしょう。参加した皆様、お疲れ様でした＆ありがとうございました～。いやいや、２日目と３日目の感想もちゃんと書きますよ！（笑）
2008年04月28日
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正しくある必要性を手放す☆
おはようございます！昨日の続きなのですが、１つ気付いたことがあります。それは「正しくある必要性」についてです。昨日の日記で「自分を表現したい、でもサバイバルするためには自己主張をしない方が良い」という葛藤があったことを書きましたが、僕の「正しくある必要性」はここからきていたのだと気付きました。今まで「正しくある必要性」は世間一般に対してのものだと思っていたのですが、実はそうではなく、自分が幼少時代に生きた環境で形成されたものなのかもしれません。つまり、人によって「正しさ（生きるための戦略）」は違うということです。ゲリーさんが言っていた「正しくある必要性を手放す」とはこういうことだったんだな～と思います。大人になって両親のことが理解できるようになっても、サバイバルのための戦略は依然残っているとは思いませんでした。１つ収穫できましたね。では２日目行ってきまーす！
2008年04月27日
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葛藤にサヨナラ～！
こんにちは！今日は３日間のワークショップの第１日目行ってきました～。講師はゲリーさんの通訳もしていらっしゃる大野百合子さんです。テーマは「呼吸で葛藤を手放す」です。一日目の今日は呼吸法や葛藤についての概念と実習でした。まず、ヨガの呼吸法を教わり、その後は自分の葛藤がどこから来ているのかを知る為の質問表に答えました。質問内容は両親との関係性や、自分が思う自分自身とはどういう人間かを掘り下げるような質問でした。両親との関係について。人間は５歳になるまでにサバイバルのための戦略を９５パーセント完成させているらしいです。で、これが葛藤の原因になってたりするわけです（そりゃ記憶にないわけだ）。質問表を書き終わった後、客観的に回答を見ていると自分の葛藤が浮き彫りに。僕の葛藤、それは自分自身を表現できないことへの怒りでした。本当の、ありのままの自分を表現したいという思い。でも生き残るためにそれは出来なかった。これは現在にも影響を与えていると思います。もう手放してもよくない？って感じですが（笑）後半はホロトロピック・ブリージングという呼吸法で質問で浮き彫りになった葛藤を手放していきました。呼吸法を始めると全身がビリビリしてきて、それは普段ヒーリングや瞑想で感じるものとは違い強烈でした。その後、何度も意識が飛びそうになりましたが、スタッフの優しい指導？（笑）のお陰でなんとかやり遂げました。終わった後はしばし放心状態。自分は葛藤があんまりないかなと思ってましたが、終わった後のスッキリ感で「まだこんなにあったのか！」と実感（笑）ノーマインドで心と体を静けさ（calm）が支配しているような感覚でした。この呼吸法では、体に葛藤の溜まっていた場所が動いたり硬くなったりすることがあるらしく、僕も両手が何かを握り締めるように硬くなったのと唇が動いたりしました。大野さんに質問してみたところ、「それは何かにしがみついているからかもしれません。何にしがみついてると思いますか？」と聞かれましたが、正直に「わかりません」と答えました。唇が動いたことに関しては、何かを我慢しているからなのだそうです。これは正解です（笑）その後簡単な質疑応答で１日目は終了。帰り際にスタッフの方に呼び止められ「さっきの何かにしがみついてるという話ですが、どう思いますか？」と聞かれました。僕は具体的にどのような葛藤があったのかがわからなかったので「正直わかりません。でも現状を変えたくないということなのかもしれません」と答えました。すると「ひょっとして、なりたい自分がいるんだけど、自分にはなれないという、その思いにしがみついているのではないでしょうか？」と言われたのです。なるほど！と思いました。それは質問表でも浮き彫りになった、本当の自分を表現することへの恐れと繋がるのだと思います。サバイバルの戦略家なので（笑）でもこれは本当に手放したいことなので、出てきてくれてよかったです。ホロトロピックのワーク、お勧めです！よーし、明日も解放するぞ～（笑）
2008年04月26日
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