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2009年01月の記事
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ヘルシー＆節約料理
先日の食材の中から今回は、青梗菜＆油揚げを使って。。。煮浸しにしてみましたよ♪反射式のストーブを使って調理♪卵でとじて、ゴマもパラパラ♪ヘルシー＆節約料理のできあがり♪ 我ながら、なかなかいいお味でございました(￣∇￣*)ゞ次は何作ろうかな～
2009年01月31日
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そばパスタ♪
今日は午後から雨の予報。仙台は今にも雨が降り出しそうな気配。なので、今日は早朝ポスティングしてきましたよ♪歩いているうちに、お腹からのメッセージもう限界だ～ガソリン補充して～って。(*￣ｍ￣)なので、あんまり頑張り過ぎずに帰宅 そばパスタにしてみましたよ。友達からもらったそばパスタの残りがあったので、それを使って。あとは納豆＆昨日買ったネギ。目玉焼き＆ノリも乗せちゃって栄養もグーd(^0^)b今日も頑張るぞぉ～（^o^）9
2009年01月30日
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整膚教室＆山盛り野菜
今日は、整膚教室を行いましたよ。受講生の方は、カラーセラピスト養成講座＆レイキ伝授も受けて頂いた方。そして、只今お腹に新しい生命を宿している方です。将来的に整膚師の資格も取りたいとのことだったので、お腹の赤ちゃんに負担のないようにそして、後に整膚師養成講座を受講される時に少しでも役立つような内容の講座としました。旦那様が疲れ目だったり肩凝りがひどくて整膚してあげたいというご希望もあったので、簡単にできる、目の疲れを取る整膚もしましたよ～彼女に、整膚をしてみると。。。目の前がぱ～っと明るくなって、ハッキリ見えるようになりました～と喜んでいただけました♪早速旦那様にもやってみて下さいね～そして、彼女はとっても呑み込みが早くて手付きも素晴らしい～私を実験台に施術してもらった時はあまりに心地良くて寝そうになったくらいでした(￣∇￣*)ゞ整膚の素晴らしさも実際やってみて実感してくれたみたいやっぱり伝えることって楽しいな～自分がいい！と思ったことだから尚の事！早く整膚師範を取りたい！と思いましたo(^o^)o頑張るどぉ～（^o^）9そして今日は、早めに帰宅。のハズが。。。近所のお魚屋さんに立ち寄ってしまいました。。。お魚屋さんなんだけど、野菜はあるは、納豆・惣菜ｅｔｃ。。。色々あって、しかも安いお店なの。ついつい、いっぱい買っちゃった(^o^; これだけ買って１３１８円無駄なく上手に使い切りましょ♪
2009年01月29日
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旅立ち
大好きな友達まきんこちゃんのおじいちゃんが昨日天国に旅立ちました。まきんこちゃん、いつも病院に足を運んでたね。おじいちゃん、愛されて幸せだったね～最後は、家族全員に見守られて、旅立ったって。おじいちゃん幸せものだね～そして、まきんこちゃんの家族もみんな幸せだ～ちょっと寂しいと思うけど、、、いやすんごく寂しいと思うけど、、、いっぱいいっぱい泣いて泣いて泣いてそして笑おう思ったとおりに泣けない時思ったとおりに笑えない時はいつでも私がそばにいくよ～まきんこちゃん (*~～~*)
2009年01月29日
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ついに。。。
ついについに、体脂肪２０切りました～ やったどぉ～＼(^○^)／ということで、またまたご褒美♪ お気に入りのパン屋さんまで、てくてくついでにポスティングしつつ♪喜びいっぱいでポスティングしたから反響あるかもぉ～ (*￣ｍ￣)さぁ、ますます頑張るぞぉ～（^o^）9
2009年01月28日
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ブレスレット♪
友達からパワーストーンブレスの依頼がありました。前に、このブログでも書いたことあったかな～？密かに販売もしているんです。(￣∇￣*)ゞ私は自己流なので、石の名前もよく知らなかったりしますがその人に今必要だと感じる石を直感で選びます。作る時には、空間を浄化してくれる音叉のＣＤを流してホワイトセージを焚きながら。。。ブレスができたらレイキでパワーを充電して、完成～～～＼(^○^)／ってな感じ。今回は、友達が職場の子へのプレゼントということだったので、同僚さんのお顔の写メを送ってもらいました。そして、少し情報を聞いて、その人のことをイメージ。。。今朝調達してきた石で、先程作ってみましたよ～。 ３種類の石を選んでみました。ちなみに奥にあるのは、ホワイトセージです。写真では分かりにくいですが、結構モクモクいってますで、出来たのがこちら～ 色がうまく写ってないんだけど、結構かわいい感じなんですよ～その方が望む方向に進んでいけますように！
2009年01月27日
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願掛け
今年に入ってから、あることを思いながら走っていました“願掛け”のような感じかな～このくらい走ったら、きっとこうなる！っていっぱいイメージしながら。。。もしかしたら、叶うかもぉ～言葉にして水の泡になったらイヤなのでまだ、口にチャックしておきますが。。。（←古っ）自分の直感を信じて、どんな状況になっても信じて貫く！そして望む状況を手にする！今年もそれをどんどん体感して行きたいな～
2009年01月26日
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びっくりドンキー♪
今日はびっくりドンキーでランチ♪お正月に友達や妹＆姪っ子と青森で行った時は病み上がりで、食欲がなかったためおろしそバーグを食べて、ご飯は妹にも協力してもらって。。。という感じで、会話は楽しめたけど、食事は充分楽しめなかったので、早くもう一度行って、ガッツリ食べたい！と思っておりました。ということで、今回は。。。 ことことハヤシディッシュをガッツリ頂きましたよ～一緒に行った友達は、カリーバーグディッシュ♪一口もらったら、すっごく美味しかった～次回は、コレかな(￣∇￣*)ゞ最近、食欲が止まりませ～ん。健康な証拠かな～(*￣ｍ￣)
2009年01月25日
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自分らしく生きるための講座★
昨年暮れから始めた講座です。“自分らしさ”って結構分かりにくいもの。ホントは「今、ここに生きている」それだけで充分なのにね。ついつい意味を求めてしまう。自分自身もそうだったな～ジョギングをしながらそんなことを思い出して作った講座です。講座では、まずは自分をよく知るために、色年表を作ってもらいます。本当は、「カラーセラピー」で、その方の心模様を見る計画だったのですが、お客様には、どうも違うんじゃないかな～と思って、自分の歴史を色で表してもらうことにしました。そしたら、思った以上に、いい効果があったみたい。人から言われるんじゃなくて、自分で作業することで、振り返って、考えることができる。色年表作成は、新しいメニューに加えることにしましたよ♪そして、次の段階では、より心の奥深くを探るセッション。レイキも加えて行います。その方によっては、“過去”に着目する必要がある場合もあります。その場合には、色年表を更に掘り下げて、その時の感情や言動を振り返ります。そこには、今の自分の状況の原因が潜んでいるから。見たくない場合もあるかもしれないけれど、敢えて目を背けず直視してみる。それさえ乗り切ったら、その後がラクチン♪でも、人によっては、“過去”に囚われずにとにかく“今”をしっかり生きる必要がある場合も。今回のお客様の場合がそうでした。過去を一つ一つ振り返るよりも、とにかく、“今”を楽しく生きる。そんなハッピーアイテムをいっぱい探す作業をしましたよきっと“今”が充分に満たされた後に必要があれば、過去を振り返ることもあるのかな～本当は期間限定で行う予定だった講座ですが、もう暫く続けてみることにしました。自分自身にとっても、とっても勉強になる講座です。お問い合わせ＆お申込はコチラ↓↓↓からどうぞ(^_-)-☆ ＰＣ用ＨＰ 携帯用ＨＰ
2009年01月24日
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新たな出発？
ひとり言。。。 ずっと心が揺れてた。 これでいいのかな～ って ちょこっと気持ちを切り替えてみた。 何かの動向次第で、自分の動きが決まる っていうのは、やっぱりどうも自分の性には合わないみたい。 どっちでもいいように動く・準備する。 そう決めて動き始めたら何かが動き出した。 そしたら、今までの状況の意味がなんとなく分かってきて。。。 まだ、具体的にどうなるかはハッキリ分からないけど 数ヶ月前に自分が頭の中に思い描いたビジョンに近付いているのかな～ 早くその答えが知りたいよ～ でもじっくりその時を待とう。 。。。な～んて、意味不明の日記でした！（￣▽￣；)
2009年01月23日
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レイキ勉強会
先日、レイキ勉強会を行いました。去年の秋頃から毎月定期的に行っている勉強会。いつもは、女性２人＆男性１人の３人のヒーラーさんで行うのですが、今回は男性の方が急遽お仕事が入ってしまって女性２人の勉強会となりました。お二人とも、なんとなくそうなることを感じていたみたい。だから、私からその知らせが入った時お二人とも「やっぱり！」と密かに思っていたみたい。で、今回は私も加わって、３人でヒーリングしたり、瞑想したりそれより何より、ガールズトークの時間となりました※「ＧＩＲＬ！？」なんてツッコミ入れないで下さいねひたすら恋愛＆結婚の話題まるで、今回の勉強会のテーマでもあるかのようにヒーリングでも瞑想でも、そんな内容に行き着きました。私のヒーリングをしてもらった時には、お二人が同じものを見たみたい。私がにっこにこの笑顔で白いウエディングドレス着てるんだって照れるな～ (*/∇＼*) そんな日が来るんだろうか～一度着ちゃってるから、結婚することはあったとしてもドレスを着ることなんてないと思ってたからちょっと嬉しいヒーリングでした他にも嬉しいメッセージをたくさん頂いて私自身が癒して頂いた、そんな勉強会でした。。。そーんな話題だったので、今回男性の方がお休みになったのは、そういうことだったのかな～ とも。次回はどんな勉強会になるのか、楽しみぃ～
2009年01月21日
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おすすめコスメ♪
最近、ちょこっと美容にも心掛けているアクアブルーです(￣∇￣*)ゞ時間と愛情をかけてお手入れすると、ちゃ～んと応えてくれるから細胞一つ一つが愛おしいな～って思います。今は、お金を掛けない方法で、することが多いので、オススメの商品は、使ってみてよかった～！というよりも自分が使ってみたい！というコスメの紹介ではありますが。。。(^o^;ユンソナ愛用BBクリーム★IKKOさんも絶叫Bornskin BB Cream ボーンスキンBBクリーム 50ml【レビューを書いて送料無料】avid パーフェクトBBクリーム★IKKOさんがテレビ「おネエmans」や雑誌「MISS」でオススメしているBBクリームはコレ！アイセンシャルやエチュードハウス、MISSHA(ミシャ)、ハンスキン同様激売してるBBクリーム！UV対策、紫外線対策 SPF15【メディア掲載商品】トリートメントリップグロッシー＜ジューシー＞セール今年は女度アップ目指すどぉ～
2009年01月20日
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ゆっくりゆっくり
随分、更新をさぼってしまいました ここ暫く、何だか、もっとゆっくり行きなさいって言われているかのように、なんだかゆったりペースで時間が流れている気がします。 ホントはもっと動くべきなんだろうけれどなんだかいつものＧＯ！ＧＯ！にはならないの。今年はゆっくり行くのがいいのかな～とりあえず、整膚の師範は来月から始まることになりまして月に一度名古屋で勉強してきます。最短で6ヶ月で師範取得となります。どんどん整膚師さんを養成していきたいな～。 そして、今、必要だと感じているのは初心にかえるということ。 ちょっとここ最近、心ここにあらずなんだよな～自分がどんな風に進んで行きたいのか今何を優先するべきなのかじっくり考えながら少し時間を振り返りながら、心を落ち着けていきたいな～って思います。 何だかまとまりのない文章ですみません(^o^;
2009年01月19日
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大変遅れ馳せながら。。。
明けましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い申し上げます大晦日、無事に最後の仕事を終えました。カラーセラピスト養成講座でしたが、素晴らしい仕上がり具合生徒さんは、お仕事がお忙しい方で、お仕事の合間を見ながら３回に分けての受講となりましたが、初めての受講日からこの日まで、テキストをしっかり読んだり、努力されていたのが、すごく伝わってきました。それが最終日には形に表れて、ご本人も自信を持つことができたようだったので何より嬉しかったですきっと素晴らしいセラピストさんになっていくんだろうな～その後、仙台にて友達と一緒に年越し♪ちょっと飲み過ぎ＆食べすぎ！？だったかな次の日、かなり具合が悪く。。。青森へ向かうバスに乗れないかもという程の体調の悪さ。それでも、なんとか頑張ってバスに乗り込みました。具合の悪さと寒さとで、バスの中では、ほとんど死んでましたなんとか青森に到着。幾らか気分はよくなってきたものの、以前体調は戻らず。。。本当は、その後、飲み友との約束が入っていたのですが、飲むなんて、絶対無理な状態だったので、私はウーロン茶で乾～杯シジミ汁だけ頂いて帰りました。実家に着いて、依然寒気がひどいので、熱を計って見たら、なんと９度近い風邪だったか～即行、布団に入りました。家族みんなが優しく労わってくれました。姪っ子は、冷えピタ持って来てくれたり妹は、冷たいタオルに首に当てるタオルを持って来てくれたり弟はポカリスエットを買って来てくれたり。。。何だか、みんなに心配掛けて、自分もかなりしんどかったけど、夜の間に汗を出し切って、翌朝にはスッキリ＼(^○^)／みんなの愛情を改めて実感もできて、年明け早々いいこと尽くしでした(￣∇￣*)ゞ病み上がりなので、セイブしながらでしたが、友達と会ったり、大好きな美容師さんに髪を切ってもらったりおばあちゃんに会いに行ったり、姪っ子と１０００ピースのパズルを１日で完成させたりと盛り沢山の３日間でした。今年のお正月は、そんな感じで、１日もお酒飲まなかったな～胃袋もちょこっとお疲れ気味だったのかあんまり食べれなかったので、多分生まれて初めてお正月に痩せたかな～さて、今日から仕事初めです。早く体力を回復して、また走るぞぉ～こんなガテン系なアクアブルーですが、２００９年も、どうぞよろしくお願い致します(^-^ゝ
2009年01月05日
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