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アクアブルー７８７
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2005年12月07日
カテゴリ： 食・美・体
飲み屋さんで発見した美味しいメニューを私流にアレンジ（^o^）9
【材料】
・白菜（もちろん生のまま！！！）
・水菜（こちらも生で！）
・じゃこ（カルシウムとりましょー♪）
・とびっこ（っていうんでしたっけ？）
・ドレッシング･･･ごま油、ナンプラー、酢、しょうゆ（お好みで適当に♪）
【作り方】
ドレッシングはよくかき混ぜながら、好みの味に調整してね。※ごま油はちょっとずつ加えましょ！
その上に、じゃこ＆とびっこをパラパラ～。
ドレッシングをかけて出来上がりd(^_^o)
とびっこの食感がたまりましぇ～ん(≧▽≦)
とびっこって色々活用方法ありますよ(o^-')b
チャーハンに加えてもいける(*~～~*)
私はよく、ネギ・卵・じゃこ・とびっこのチャーハン作りますよ～♪
～今日のおすすめ～
『日本酒』特集でーす！
![[産直新潟県]吟醸「上善如水（じょうぜんみずのごとし）」720ml](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/echigo/img128/img104085329.jpeg)
のんべいアクアブルーでしたﾟ｡(*^▽^*)ゞ
【材料】
・白菜（もちろん生のまま！！！）
・水菜（こちらも生で！）
・じゃこ（カルシウムとりましょー♪）
・とびっこ（っていうんでしたっけ？）
・ドレッシング･･･ごま油、ナンプラー、酢、しょうゆ（お好みで適当に♪）
【作り方】
ドレッシングはよくかき混ぜながら、好みの味に調整してね。※ごま油はちょっとずつ加えましょ！
その上に、じゃこ＆とびっこをパラパラ～。
ドレッシングをかけて出来上がりd(^_^o)
とびっこの食感がたまりましぇ～ん(≧▽≦)
とびっこって色々活用方法ありますよ(o^-')b
チャーハンに加えてもいける(*~～~*)
私はよく、ネギ・卵・じゃこ・とびっこのチャーハン作りますよ～♪
～今日のおすすめ～
『日本酒』特集でーす！
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