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2006年12月28日

やっぱり菜食が、自分には合っているみたい・・・

テーマ：アンタイエージング、アンチエージング、抗加齢化、不老、若返り(839)

カテゴリ：日記

　きのうは、この前の血液検査の結果を聞きに行ったついでに、久しぶりに外食・・・

　検査の結果、内臓などはすごく健康らしい・・・年内に、自分が明らかに回復に向かっていることを確認できて、うれしかったし、今までやってきたことが、間違いではなくて、ホッとした・・・

　私が外食するとしたら、自然食のお店くらいしかないけれど・・・味だけ仕上げられて、何を使って作られているかわからないものを食べても、舌が満足するだけで、身体や心は満たされないと思うので・・・

　京都関係の資料が充実している「京都伝統産業ふれあい館」＜伝統産業映像ライブラリーが見れますよ＞
　で、書籍を３冊借りたあと・・・

kimono-1

　いつもの、自然食レストラン「おばんざい」

で、食事・・・

saishoku

　やっぱり自分の身体には、菜食が合っているとつくづく思いました。

　ちなみに私は、マクロビオティック＜玄米＞＋ヨーグルト、たまに、卵や、魚という感じです・・・肉食すると、感性が鈍るし、肌もあまり調子よくないし・・・

　健康維持、美肌、病気回復・・・いずれにしても、しっかりと基礎を学んだ上で、それらの食生活をされるのをお勧めします・・・

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