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2020年05月23日

久しぶりの朝の運動と乾癬の経過報告

テーマ：憎きアトピー(233)

カテゴリ：乾癬とのお付き合い

最近、お腹の贅肉に違和感を覚えることが多くなってきたので、久しぶり(一年ぶり以上)に朝の運動を再開しましたが。

以前は、普通に100回連続ができていましたが、今日は、途中数秒の休みを入れて80回で限界！

ただ、腕立て伏せは、重いミシンばかり取り扱っているせいか？普通に連続30回はできました。

懸垂の方は、ほぼゼロ回！体重が重いのと、腕の筋力がかなり落ちているせいかも？

明日も続けて最低限、懸垂くらいはできるように、身体を整えていこうと思っています。

背中に去年の4月頃に発症した乾癬の方は、ほぼ治ったり、途中悪化しそうなときもありましたが、なぜか？薬局で手に入るステロイド塗布で、発症を封じ込めることができてしまいました。

ステロイドは、自分のこれまでの人生からも、禁じ手！と頑なに思っていましたが、症状や使うタイミングによっては、やはり特効薬として働く場合もあるのかも？と感じています。

今は、背中が乾癬発症の前触れみたいにモゾモゾ？してきた時に、一回だけ背中の違和感のある部分に塗布していますが、1〜数ヶ月の使用頻度です。

銭湯に行ったときも背中を、確認していますが、外観的にも、自覚症状的にも乾癬の徴候は出ていないです。

ちなみに、40才で入学した大学生時代に悩まされた顔のチクチク感については、今頃になって、ステロイドが効くことが判明！

当時は、顔のチクチク感に我慢できなくなると、入浴を繰り返したり、帯状疱疹後神経痛で処方されていた、モルヒネを使っていましたが、あのときは、ステロイドを使っていたほうが、簡単に楽になれていたのかも？

何事も、固定観念にとらわれず、とりあえず、実験、検証してみることも必要なのかもしれませんね。