2011年01月の記事
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久しぶりに♪
ベイクドチーズケーキですいつものCOOKPADさんのレシピです材料をミキサーで混ぜて焼くだけの超簡単レシピ。でも、家のミキサーは小さく、一度では混ぜきれないので必死で手で混ぜましたよ～手で混ぜたせいか、クリームチーズがダマになってる～↓焼き色はいい感じでしょさっぱり系の出来上がりで、一切れでは物足りない感じ。材料も簡単。1箱ずつなのでムダがありません。《 材料 》クリームチーズ 200ｇ（1箱）生クリーム 200ｃｃ（1箱）砂糖 80ｇ薄力粉 大さじ4卵 3個レモン汁 大さじ1（私はポッカレモン100を使ってます）《 作り方 》材料を全部ミキサーに入れて3分混ぜます。型に入れて170℃のオーブンで40分焼くだけ。冷蔵庫で1時間ほど冷した方が切りやすくなります。「お菓子作ってる暇があるなら石けん作りなさいよ」と自分で自分に突っこんでる私ですいまいち石けん作る気力がない～来週は石けんがんばろうかな
2011.01.30
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成人病検診
先日成人病検診を受けました。私は病院務めの為、職場でやってくれます。身長・体重（体脂肪まで！）・視力・聴力・胸部Ｘ線・尿検査・便検査・胃透視。今までは毎年身体検査だったのに41歳になったのでこれからは毎年成人病検診です～（私達の職場では35歳と41歳以上は成人病検診が義務付けられてます）Drから「大人検診の仲間入りですね。おめでとう！」って・・・嬉しくないしぃ問題は、胃透視。35歳の時受けたときもそうだったけど、バリウムが飲めない途中で喉を通らなくなり、吐きそうになるし、私と～っても嫌な顔してたと思う・・・。その後の便が大変なのよねぇしっかり水分摂って白い便を出さないと、便がつまって大事に！！ちょっとここから汚い話になるけど・・・検査後に看護師さんからプルゼニドという下剤を2錠もらいます。「これ飲んでも出なさそうだったら、もう2錠飲んでください」って予備を渡されます。でも、私前回の時に2錠で非常に苦労した記憶があったので一気に4錠飲みました。そしたら大変しばらくして、お腹が・・・と思いトイレに行ったら白い水がお尻からシャーッと。出るわ、出るわ前日の夜から水分しか摂ってないせいもあり、出てくるのは水よ、水「まぁ、便秘になって後苦労するよりいいっか！」と思ったけど、お腹はギュ～ッてなるし、トイレの回数が尋常じゃない！！コレはコレできつかった～この日勤務中に4回トイレに篭りましたわそしてこの日の反動で次の日は便秘でも、コレで出きったんだと思っていた私は甘かった～またその次の日が悲惨よ～固まりかけた白い便がなかなか出ないいきんでいきんで・・・・ふぅ～っ思わず、お産の時を思い出しましたわ終わった時には息切れ＆疲労感みなさん、お薬は用法・用量をしっかり守って下さいね
2011.01.23
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楽Ｐちゃんオリジナル洗い流せるクレンジングローション♪
まぁ、お正月気分が抜けないままダラダラと過ごしてたら気がつけば1月も半ば過ぎじゃあないですか～！コメントのお返事も書かずにごめんなさいこんな私ですが、前回のブログから10日間？一応実験なぞやってみましたそれは、クレンジングオイル。元々私は石けん洗顔2回派バッチリメイクではないこともあって、それで十分に落ちてました。ついこの間の事。二日続けて二人の男性から「最近何かかわいくなったね」「更に磨きがかかってきたっちゃないとても18の子がおるようにはみえんよ」と。お褒めの言葉を・・・ヘヘヘッならば更に磨きをかけねばと、マッサージも兼ねて使えるクレンジングオイルを作る事に。色んなレシピを探し、単に植物油と精油を混ぜるだけでもOKと。でも、どの植物油にしようか迷った私は実験してみることに。とりあえず、手元にあるオイルで。精油はしみ・くすみ取りに定評のレモンで。オレイン酸やビタミン成分を多く含み、美肌効果も絶大の アプリコットカーネルオイル＋レモン浸透性が良く、肌をやわらかくし保湿効果がある ホホバオイル＋レモンオレイン酸やビタミンなど豊富な栄養素を含み、肌をふっくらさせる スイートアーモンド＋レモン一番すべりが良かったのは、アプリコットカーネルオイルかな。お値段的にリーズナブルなのはスイートアーモンドオイル。っていうかどれも使い心地もすべりも良かったんだけど、共通した難点がひとつ。クレンジング後はふき取りなのよ～コットンやティッシュで軽くふき取り後洗顔。それでもって、2回洗わないと何だかベタベタ～面倒臭いし、コットンが勿体ないん～洗い流せる方がいいなぁ・・・とレシピを検索。オイルを水で流せるようにするには、乳化剤のポリソルベートが必要なんだって。ポリソルベートとはアルコールを使わずにオイルの中へ水を乳化させる液体乳化剤。原材料は、植物由来の非イオン性界面活性剤。でも、それだけ購入するのは・・・と思っていたところ、石けんを削って洗い流せるクレンジングを発見でも、そこにもまた手元にない材料が書いてあった・・・そこで、思いついたのがこの二つのレシピをいい具合に混ぜちゃえようするにいいとこ取り（ただ単に新しく材料を購入したくなかっただけなんですけどねぇ）で、出来たのが↓ 最初の予定では「洗い流せるクレンジング乳液」だったんだけど出来上がってみたら「洗い流せるクレンジングローション」になった～まぁ、マッサージも出来るぐらいのすべりはあるし、勿体ないので最後まで使い切りたいと思います因みに、精油はレモンに並びシミ・くすみ取りに定評のセロリ。だけではあまりに強烈にセロリの香りだったのでレモンも＋。香りはかなり強烈だけど、洗い上がりはOKその後の洗顔はしなくてもいいかもオイルのベタベタが苦手な人にはお勧めです（但、薄化粧の人に限るかも）これはこれでアリかも～ひょんなことから楽Ｐちゃんオリジナルが出来ました～（笑）一応レシピ載せときます☆ 楽Ｐちゃんオリジナル洗い流せるクレンジング ☆A 細かく砕いた石けん 3ｇ 精製水 60ｍｌB 乳化ワックス 2ｇ スイートアーモンドオイル 5ｇ 精油 2滴＜ 作り方 ＞1．AとBを同時に湯煎にかけそれぞれ６０℃くらいまで温める。2．石けんと乳化ワックスがきれいに溶けたら湯煎からおろす。3. BにAを20ｍｌ入れ、良く混ぜる。4. 油浮きせずに白っぽく乳化してることを確認し、残りのAを入れる。5. 更に5分～10分よく混ぜる。6. 冷めたら好みの精油を加えてよく混ぜ、出来上がり！＊Aの量で固さを調節して下さい。＊クレンジングは使用前によく振ってから使ってください。次はちゃんと材料揃えて、レシピ通りに作りたいと思います
2011.01.19
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マンゴボディバター♪
昨年はあまりにアロマネタや石けんネタが少なかったことに気づきました。反省今年はアロマネタ増やしていきたいと思いますよ～早速、今年一番のアロマネタはボディバター。乾燥肌の私には欠かせないものです。しばらく、キャリアオイルと精油を混ぜただけのボディオイルを使ってたけど、やっぱり乾燥する～。痒い～～～で、ボディバターを作成することに。できるだけ市販のクリームのようにしたい私。でも、みつろうを使うとどうしても軟膏のように・・・で、見つけたレシピはみつろうを使わず、キャリアオイルと植物性乳化ワックスと精製水と精油を混ぜるクリーム。これ、凄く良かったんだけどノビがイマイチ体全体に塗るにはちょっと・・・ってんで、やっぱりみつろうを使ったクリームで。マンゴボディバター：自然素材で手作り！メイク＆基礎化粧品より本にはマンゴカーネルオイルって書いてあったけど、手元に無かったためスイートアーモンドオイルを代用。いつもはシアバター使うけどちょっと違うものにしてみたかったんでこのレシピを参考にしました。精油は効能重視で、フランキンセンス、ゼラニウム、ローズウッドを使用。いい感じにトロ～ッとと思ったら、単にちゃんと固まってなかっただけで、次の日の朝にはしっかり軟膏クリームになってました～でも、一日中しっとりで、痒みも抑えてくれて、やっぱり冬の乾燥肌にはコレだね ☆マンゴボディバター☆ A： マンゴバター 小さじ2 スイートアーモンドオイル 小さじ4 キャスターオイル 小さじ2 みつろう 小さじ1 B: グレープフルーツシードエクストラ 4～6滴 C: 精油・・・ゼラニウム、フランキンセンス、ローズウッド（全部で6滴）＜作り方＞1.Aを耐熱容器に入れて、レンジで30秒ごとにかき混ぜながらか湯煎で完全に溶かす。2.AにBを加えよく混ぜる。3.クリーム容器に移し、周りが白くなってきたら精油を加えよく混ぜる。4.完全に冷めたら出来上がり！注意：精油は熱で発揮してしまうので、ある程度冷めた時点で加えると香りが長持ちします。マンゴバター：保湿性が高く、肌をやわらかくする作用がある。 乾燥肌の人には心強い味方です。スイートアーモンドオイル：オレイン酸やビタミンなど豊富な栄養素を含み、肌をふっ くら柔らかくする。 保湿性が高く、乾燥肌や乾燥による痒みや炎症がある肌 に◎。キャスターオイル：体に塗ったり、湿布をするだけで、全身の免疫力を強化する。 体に溜まった老廃物や毒素を排出する作用に優れている。 保湿効果が優れている。みつろう：みつばちの腹部にあるろう腺から分泌されるワックス。 保湿、柔軟、殺菌、抗炎症、治癒作用がある。 入れる量によって固さを調節できる。 グレープフルーツシードエクストラ：グレープフルーツの種から採れる天然の防腐剤ゼラニウム：皮脂のバランスを整える。 湿疹、火傷の痛みや炎症を和らげる。フランキンセンス：老化した肌を活性化させる。 しわやたるみを改善させる。ローズウッド：皮脂のバランスを整え、老化を防ぐ。因みに私はゼラニウム1滴、フランキンセンス3滴、ローズウッド2滴にしました。優しいフローラルな香りでとてもリラックス出来ます精油を選ぶ時はどうしても「老化肌に」というのが重視される今日この頃です
2011.01.09
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今年一番にハマッたもの♪
ハーゲンダッツのストロベリー今更な話ですが、夏でもアイスを食べない私だけどＣＭ見てむしょうに食べたくなったのよハーゲンダッツはアイスのくせにお高いでしょ。「何でアイスにこんな値段」と思ってた私はいままでに1、2回しか食べたことがない。それも当たり外れのないチョコ。しかし今回はこのストロベリーが気になって、気になって・・・「でも、高いし・・・」と悩みに悩んで食べてみることにオ～～～～～ッ私の中に衝撃が走りましたこのミルクの感じといい、イチゴの程よい酸味といい、お高いだけあるわこんなに大きな果肉が入ってるんだよ～こんなにおいしいんならもっと早くに食べてればよかった今更ながらハーゲンダッツに感動してる私です
2011.01.06
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新年のご挨拶
新年あけまして おめでとうございます 雲から顔を出そうとするお天道様10分後・・・ 反射して上手く撮れてないし～これって初日の出とりあえず、今年初のお天道様に祈りを込めまた夢の中へ戻った私でした～朝はこんなに晴れ晴れとしていたのに今は大荒れ～今年一年皆様にとって幸多き一年でありますように。今年もよろしくお願いします おまけ息子が二見ヶ浦で撮ってきた初日の出
2011.01.01
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