スイングとは、プロがお手本で。それしかないと思ってました。
でも違うんですよね！！？
今は少しずつですが。。自分なりの・・ですね
私はウェイトトレーニングしなければ・・って思います。
(2008年10月25日 16時39分52秒)
でも違うんですよね！！？
今は少しずつですが。。自分なりの・・ですね
私はウェイトトレーニングしなければ・・って思います。
(2008年10月25日 16時39分52秒)
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2008年10月24日
カテゴリ： ゴルフレッスン
タイガーウッズはこう振っているとかアニカソレンスタムはこうだとか・・・
今回はゴルフに大切な最初の２０％についてお話したいと思います。
それはＰｈｙｓｉｃａｌ（フィジカル）でゴルフに大切な体作りです！
なかなかアマチュアではゴルフのためのトレーニングってピンとこないと思いますが！
例えばタイガーウッズは体が柔らかすぎるので過酷な筋トレをしています。
つまり体を引き締めるトレーニングを行うことによって今まで人並みはずれた柔軟性で
おきてしまう体の周り過ぎによるオーバースイングを抑えることができスイングを引き締め
鋭い振りができるようになりました。
またアニカソレンスタムは体の左サイドが硬かったためフォローまで振り抜くのが
苦手でした。そのため水泳やコア（体幹）トレーニングを行いながら自分に合った
ルックアップした打ち方を習得しました！
上手くなるには自分に合ったトレーニングや打ち方を覚えることが大切です。
アニカソレンスタムは世界で一番合っているスイングを身につけたからこそナンバーワンに
なったと思います。
体の硬い方はストレッチ系のトレーニングをしながら右～左への体重移動を意識したスイング作りを！
体の柔らかい方はウエイト系のトレーニングをしながら軸を中心としたスイング作りを！
あなたのスイングは体に合っていますか？
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お世話になってます
つまようじ３６３６
さん
バドミントンで下半身は鍛えてますが 身体が硬いのと股関節が弱いのです 上半身過剰ですよ
過日のラウンドでボール一個右へ置いたら球は安定してきました その幅の中で体重移動も練習してみます 明日ラウンドですが練習できる仲間なので有難いのです (2008年10月24日 19時00分03秒)
過日のラウンドでボール一個右へ置いたら球は安定してきました その幅の中で体重移動も練習してみます 明日ラウンドですが練習できる仲間なので有難いのです (2008年10月24日 19時00分03秒)
Re:お世話になってます(10/24)
プロゴルファー☆KOJI
さん
つまようじ３６３６さん
＞バドミントンで下半身は鍛えてますが 身体が硬いのと股関節が弱いのです 上半身過剰ですよ
＞
＞過日のラウンドでボール一個右へ置いたら球は安定してきました その幅の中で体重移動も練習してみます 明日ラウンドですが練習できる仲間なので有難いのです
-----
なかなか練習できる機会も少ないと思いますので
いっぱい練習してきてくださいね♪ (2008年10月24日 20時38分09秒)
＞バドミントンで下半身は鍛えてますが 身体が硬いのと股関節が弱いのです 上半身過剰ですよ
＞
＞過日のラウンドでボール一個右へ置いたら球は安定してきました その幅の中で体重移動も練習してみます 明日ラウンドですが練習できる仲間なので有難いのです
-----
なかなか練習できる機会も少ないと思いますので
いっぱい練習してきてくださいね♪ (2008年10月24日 20時38分09秒)
Re:ゴルフに大切な最初の２０％とは・・・(10/24)
Re:ゴルフに大切な最初の２０％とは・・・(10/24)
さくら(^0^)ｖ
さん
自分に合ったトレーニング
今、模索中です。
でも、おっしゃるとおり自分に合ったスイングをいかに見出すか…と思ってます。
上田桃子にはなれませんからね(^^ゞ
勉強になりました。
(2008年10月25日 04時42分43秒)
今、模索中です。
でも、おっしゃるとおり自分に合ったスイングをいかに見出すか…と思ってます。
上田桃子にはなれませんからね(^^ゞ
勉強になりました。
(2008年10月25日 04時42分43秒)
Re:ゴルフに大切な最初の２０％とは・・・(10/24)
みろひねこ
さん
Re[1]:ゴルフに大切な最初の２０％とは・・・(10/24)
プロゴルファー☆KOJI
さん
ホテルおじさん又の名をスカおじさん
＞こんばんは。
＞ホテルおじさんは野球をしていましたのでオーバースイングに近いです。
＞意識して振りかぶらないようにしてます（＾＾；
-----
自分のスイングを分かっていると意識できる場所も
限定できてよいですね！
フォロー重視で頑張ってくださいね♪ (2008年10月27日 21時51分07秒)
＞こんばんは。
＞ホテルおじさんは野球をしていましたのでオーバースイングに近いです。
＞意識して振りかぶらないようにしてます（＾＾；
-----
自分のスイングを分かっていると意識できる場所も
限定できてよいですね！
フォロー重視で頑張ってくださいね♪ (2008年10月27日 21時51分07秒)
Re[1]:ゴルフに大切な最初の２０％とは・・・(10/24)
プロゴルファー☆KOJI
さん
さくら(^0^)ｖさん
＞自分に合ったトレーニング
＞今、模索中です。
＞でも、おっしゃるとおり自分に合ったスイングをいかに見出すか…と思ってます。
＞上田桃子にはなれませんからね(^^ゞ
＞
＞勉強になりました。
-----
なかなか自分に合ったスイングを見つけるのは大変だと思いますが自分のクセを発見することも
何かいいヒントがあるかもしれませんね。
頑張ってくださいね♪ (2008年10月27日 21時53分31秒)
＞自分に合ったトレーニング
＞今、模索中です。
＞でも、おっしゃるとおり自分に合ったスイングをいかに見出すか…と思ってます。
＞上田桃子にはなれませんからね(^^ゞ
＞
＞勉強になりました。
-----
なかなか自分に合ったスイングを見つけるのは大変だと思いますが自分のクセを発見することも
何かいいヒントがあるかもしれませんね。
頑張ってくださいね♪ (2008年10月27日 21時53分31秒)
Re[1]:ゴルフに大切な最初の２０％とは・・・(10/24)
プロゴルファー☆KOJI
さん
みろひねこさん
＞スイングとは、プロがお手本で。それしかないと思ってました。
＞でも違うんですよね！！？
＞今は少しずつですが。。自分なりの・・ですね
＞私はウェイトトレーニングしなければ・・って思います。
-----
ウエイトトレーニングは根気が必要で大変だと
思いますがご無理のないように頑張ってくださいね♪ (2008年10月27日 21時55分30秒)
＞スイングとは、プロがお手本で。それしかないと思ってました。
＞でも違うんですよね！！？
＞今は少しずつですが。。自分なりの・・ですね
＞私はウェイトトレーニングしなければ・・って思います。
-----
ウエイトトレーニングは根気が必要で大変だと
思いますがご無理のないように頑張ってくださいね♪ (2008年10月27日 21時55分30秒)
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