2006.06.16
カテゴリ： 素敵な本からのインスピレーション
昨晩は、大雨の中
子供達と三人で
スイミングプールに行きました
４０分ほど
プールで大騒ぎ
夜は
ぐっすりみんな
眠り込んでいました
今朝は
ベビークラスなので
私も一緒に入ります
周りは当然、お母さんばっかり
我が子の
そんな姿をみられるお父さんって
日本には少ないんだろうな・・・
本当に感謝です。
３７２ 冊目
******************************
ドン・ミゲル・ルイス
「四つの約束 コンパニオン・ブック」
ドンさんの本を再読です！
これで、何回目でしょうか、この本をご紹介するのは。
私は四ヶ月に一度のペースで、この「四つの約束」を
再確認したくなります。
それでは、いつもの３つの質問で読み解いていきましょう。
質問２「四つの約束を具体的に使うには？」
質問３「死の天使への降伏って」
それぞれ、詳しく見ていきましょう。
質問１「”四つの約束”を復習させてください」
答え
「１．正しい言葉を使うこと
２．何事も個人的に受けとらないこと
３．思いこみをしないこと
４．常にベストを尽くすこと」
この中で
二番の受け取らないを引用します
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
他の人たちがすることはどれも、あなたのせいではありません。他の
人が行ったりしたりすることは、彼ら自身のリアリティーの、彼ら自身
の夢の投影です。あなたが他者の意見や行為に引きずられないとき、あ
なたは無用な苦しみの犠牲になることはないでしょう。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
４つの約束のなかでも
一番パワフルな約束が
この”受け取らない”
だと思います
日本人の特性でしょうか？
どうしても、周りのリアクションを
氣にします。
「その人の対応は、その人のその時の感情によって
行われるもの、本物の自分を現わすものではない」
ですね。
質問２「四つの約束を具体的に使うには？」
答え「１０年前の出来事で今苦しんでいる
→本当は、３０秒前の自分が自分を裁いている」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
あなたは１０年前の出来事のために今も苦しんでいると考えています。
しかしそれは事実ではありません。事実は、あなたは一分前、あるいは
３０秒前に起きたことのために苦しんでいるのです。
あなたの苦しみに対する＜言い訳＞は、「私は１０年前に恐ろしい間
違いをしでかした」です。が＜事実＞は、あなたが３０秒前に自分を裁
いた、ということなのです。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
「１０年前に間違いをした」・・・正しい言葉を使っていない
「１０年前に間違いをした」・・・自分の感情を受け取ってしまってい
る
「１０年前に間違いをした」・・・思いこんでいる
「１０年前に間違いをした」・・・今ベストを尽くしていない
４つの約束の
それぞれを使って
「後悔すること」を考えることも出来ます
後悔とは
３０秒前の自分がつくっている
幻想。
後悔とは
３０秒前の自分が
自分を裁いている
間違った言葉
質問３「死の天使への降伏って」
答え「変化を止める事はどんなことをしてもできない～これを受け入れ
る」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
トルテックが「死の天使への降伏」と呼ぶものは、「無頓着」と呼び
かえることもできます。
中略
私たちが変化を止めるために出来ることは何もない、ということを受
け入れることだけです。無頓着は非常にパワフルです。なぜなら、執着
しないことを学ぶとき、私たちは自然の力に敬意を抱きますが、それは
私たち自身の人生の変化にも敬意をもつ、ということを意味しているか
らです。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
「死神は
実はとても綺麗な天使である」
こんなことを聴いたことがあります。
この項目で
思いだしたことです。
～本書より得たもの
●正しい言葉
●受け取らない
●思いこまない
●ベストをつくす
●変化を受け入れる～なにものも変化を止められない
●１０年前の嫌な思い出は、３０秒前の自分がつくっている
～この本で一つ実行すること
●昔の嫌な思い出が出てきたときに、それをつくっているのは、今の自
分であると思い出す
～お奨め度
★★★★（コンパニオンブックの方も良いけれど、原典の「四つの約束」
もお勧めですよ）
子供達と三人で
スイミングプールに行きました
４０分ほど
プールで大騒ぎ
夜は
ぐっすりみんな
眠り込んでいました
今朝は
ベビークラスなので
私も一緒に入ります
周りは当然、お母さんばっかり
我が子の
そんな姿をみられるお父さんって
日本には少ないんだろうな・・・
本当に感謝です。
３７２ 冊目
******************************
ドン・ミゲル・ルイス
「四つの約束 コンパニオン・ブック」
ドンさんの本を再読です！
これで、何回目でしょうか、この本をご紹介するのは。
私は四ヶ月に一度のペースで、この「四つの約束」を
再確認したくなります。
それでは、いつもの３つの質問で読み解いていきましょう。
質問２「四つの約束を具体的に使うには？」
質問３「死の天使への降伏って」
それぞれ、詳しく見ていきましょう。
質問１「”四つの約束”を復習させてください」
答え
「１．正しい言葉を使うこと
２．何事も個人的に受けとらないこと
３．思いこみをしないこと
４．常にベストを尽くすこと」
この中で
二番の受け取らないを引用します
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
他の人たちがすることはどれも、あなたのせいではありません。他の
人が行ったりしたりすることは、彼ら自身のリアリティーの、彼ら自身
の夢の投影です。あなたが他者の意見や行為に引きずられないとき、あ
なたは無用な苦しみの犠牲になることはないでしょう。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
４つの約束のなかでも
一番パワフルな約束が
この”受け取らない”
だと思います
日本人の特性でしょうか？
どうしても、周りのリアクションを
氣にします。
「その人の対応は、その人のその時の感情によって
行われるもの、本物の自分を現わすものではない」
ですね。
質問２「四つの約束を具体的に使うには？」
答え「１０年前の出来事で今苦しんでいる
→本当は、３０秒前の自分が自分を裁いている」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
あなたは１０年前の出来事のために今も苦しんでいると考えています。
しかしそれは事実ではありません。事実は、あなたは一分前、あるいは
３０秒前に起きたことのために苦しんでいるのです。
あなたの苦しみに対する＜言い訳＞は、「私は１０年前に恐ろしい間
違いをしでかした」です。が＜事実＞は、あなたが３０秒前に自分を裁
いた、ということなのです。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
「１０年前に間違いをした」・・・正しい言葉を使っていない
「１０年前に間違いをした」・・・自分の感情を受け取ってしまってい
る
「１０年前に間違いをした」・・・思いこんでいる
「１０年前に間違いをした」・・・今ベストを尽くしていない
４つの約束の
それぞれを使って
「後悔すること」を考えることも出来ます
後悔とは
３０秒前の自分がつくっている
幻想。
後悔とは
３０秒前の自分が
自分を裁いている
間違った言葉
質問３「死の天使への降伏って」
答え「変化を止める事はどんなことをしてもできない～これを受け入れ
る」
～～～～～以下、本書より引用～～～～～
トルテックが「死の天使への降伏」と呼ぶものは、「無頓着」と呼び
かえることもできます。
中略
私たちが変化を止めるために出来ることは何もない、ということを受
け入れることだけです。無頓着は非常にパワフルです。なぜなら、執着
しないことを学ぶとき、私たちは自然の力に敬意を抱きますが、それは
私たち自身の人生の変化にも敬意をもつ、ということを意味しているか
らです。
～～～～～以上、本書より引用～～～～～
「死神は
実はとても綺麗な天使である」
こんなことを聴いたことがあります。
この項目で
思いだしたことです。
～本書より得たもの
●正しい言葉
●受け取らない
●思いこまない
●ベストをつくす
●変化を受け入れる～なにものも変化を止められない
●１０年前の嫌な思い出は、３０秒前の自分がつくっている
～この本で一つ実行すること
●昔の嫌な思い出が出てきたときに、それをつくっているのは、今の自
分であると思い出す
～お奨め度
★★★★（コンパニオンブックの方も良いけれど、原典の「四つの約束」
もお勧めですよ）
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Re:３７２ 冊目ドン・ミゲル・ルイス「四つの約束 コンパニオン・ブック」(06/16)
ゾナ
さん
先週とあるセミナーに参加していた時に、セミナーの講師の方から
「あなたは問題に直面して苦しんだ経験はありますか？」と
突然聞かれたことがありました。
なんだ？なんだ？と思いつつ、しばらく考えて「（ほとんど）
ないです。」と答えたら、周りの参加者の人が驚く雰囲気を
感じて、自分の方が逆に驚いてしまった事がありました。
講師の方はニコニコ笑っていただけだったので、妙に引っかかった
ままだったのですが、今回のヒロさんの文章を読んでいて
なんとなく腑に落ちた気分になりました。
気づきのある文章を書いて頂き、どうもありがとうございました。
(2006.06.17 07:38:40)
「あなたは問題に直面して苦しんだ経験はありますか？」と
突然聞かれたことがありました。
なんだ？なんだ？と思いつつ、しばらく考えて「（ほとんど）
ないです。」と答えたら、周りの参加者の人が驚く雰囲気を
感じて、自分の方が逆に驚いてしまった事がありました。
講師の方はニコニコ笑っていただけだったので、妙に引っかかった
ままだったのですが、今回のヒロさんの文章を読んでいて
なんとなく腑に落ちた気分になりました。
気づきのある文章を書いて頂き、どうもありがとうございました。
(2006.06.17 07:38:40)
ぼくもです
和歌山の風達人 ヒロさん
さん
世の中には
ゴールデンボーイと呼ばれる人が
いるそうです。
●苦労とは無縁の人
●人生に問題など無いと思える人
●問題があっても氣にならない人
まわりの人に夢と希望を
与えるために
生まれてきた人です。
ゾナさんは
きっとそんな人ですね。
(2006.06.18 18:50:27)
ゴールデンボーイと呼ばれる人が
いるそうです。
●苦労とは無縁の人
●人生に問題など無いと思える人
●問題があっても氣にならない人
まわりの人に夢と希望を
与えるために
生まれてきた人です。
ゾナさんは
きっとそんな人ですね。
(2006.06.18 18:50:27)
【毎日開催】
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和歌山の風達人 ヒロさん
書評をほぼ毎日載せています。ジャンルは、自己啓発＆ビジネス書が中心！また、題名の「オーストラリア人に教え～」とは、私の小冊子の題名です。１５年連続、オーストラリアにいってるエッセンスが詰っている小冊子です。
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