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puffy_poppy
感じたまま、思ったこと、起こった事、食べたもの などを 記録して行きたいと思います。 昨年はダイエットや禁煙で”やれば変わる”、 ”気付けば変わる” と実感した年でした。 今年は更なる飛躍で、明るい未来に近づきます。
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2008.11.06
テーマ： 暮らしを楽しむ(411682)
カテゴリ： someday over the rainbow
今朝、テレビで「朝外飯」が流行っているという事から
朝のお稽古事までを放送していた。
出勤前の英会話レッスンや、ヨガ・・・。
私も禁煙してから早寝早起きになり
出勤時間を30分早めたほど。
出勤前に習い事は無理でも、
ちょっと お茶碗を洗ってみたり、
掃除や洗濯をこなしてからだと
有意義に過ごせた感じが心地よいですモン。
禁煙マラソンカウンター
禁煙時間 0年10月27日 7時間27分
吸わなかった煙草 9969本
浮いたタバコ代 149535円
延びた寿命 38日 1時間49分
やっぱり、体が資本で、
体にいいのは、早寝早起き、朝食は摂る。
ストレスを溜めない。
適度な運動。
自然に、体の声に耳を傾け無理なく過ごすと
そういう風になるんじゃないかな。
朝のお稽古事までを放送していた。
出勤前の英会話レッスンや、ヨガ・・・。
私も禁煙してから早寝早起きになり
出勤時間を30分早めたほど。
出勤前に習い事は無理でも、
ちょっと お茶碗を洗ってみたり、
掃除や洗濯をこなしてからだと
有意義に過ごせた感じが心地よいですモン。
禁煙マラソンカウンター
禁煙時間 0年10月27日 7時間27分
吸わなかった煙草 9969本
浮いたタバコ代 149535円
延びた寿命 38日 1時間49分
やっぱり、体が資本で、
体にいいのは、早寝早起き、朝食は摂る。
ストレスを溜めない。
適度な運動。
自然に、体の声に耳を傾け無理なく過ごすと
そういう風になるんじゃないかな。
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