３０代主婦の再挑戦！今度こそ脱貧乳・脱デブ！

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先月から始めたダイエット＆エクセサイズ。

ダイエットのほうは先月１週間でー２ｋｇ落ちてそれからずっと変化なしでしたが、最近ちょっとお腹の脂肪が減った気がしたので体重計に乗ってみると１ｋｇ減ってました！
やったぁ！嬉しいです。
２ｋｇ落ちた後、なかなか落ちなかったのでちょっとへこんでたんです。
自分が思うように成果がでなくて。
こんなにがんばってるのにどうして～？？？って。
でもちょっと変化がでてきてよかった。
やる気がでます。

あと５ｋｇは落さなければいけません。
５ｋｇ落してやっと標準の体重に戻ります。
６～７ｋｇ落ちると妊娠前の体重に戻ります。
はぁ・・先は長いです。

それと体脂肪。
やばいです。ほんとに・・・。
３０％を越えて、肥満（プチデブ）の域に入ってしまってます。
見た目「デブ」だけならまだ救いようがある気がするけど・・
体脂肪率が高いってことは体の中、内臓も脂肪に覆われてきてるってことですよね。
これってかなり危険。
体重だけじゃなくて体脂肪率もがんばって落さなければ！！

はぁでも「痩せる」ってこんなにたいへんなことだったとは！！
小さい頃からやせっぽっちだった私。
ほんとにガリガリでした。
私身長も低く（極端に低いわけではないけど、低く見られる）、やせっぽっちだったために体つきはほんと子供のよう。
胸もなければお尻もなく・・ほんと紙きれのような薄さでした。

もうちょっと女らしい、丸みのある体になりたい！
いつもそう思っていました。

元々くいしんぼうで食べるのは大好き。（っていうか趣味？）
でも食べても食べても太らないのです。
三度の食事はもちろん、おやつなども人の２倍は食べていました。
家族や友達からは「痩せの大食い」と言われていました。
いくら食べても太らないので私はこういう体質なんだとずっと思っていました。
この先もずっとずっと痩せたままだって。
胸もない、お尻もない・・
ほんと少年のような体。
（一度後姿を男の子と間違えられたことがある。髪型もショートなので。トホホ）

がしかし・・・
少年の体に変化が起こったのは２０代後半から。
少しづつ体重が増えてきました。
食べる分だけ比例するように体重も増えだしたのです。
最初は嬉しかった。
体重が増えたせいで胸もそれなりに（といってもやっぱり小さかったけど）大きくなり、腰まわり・お尻にもまるみがでてきました。
ある程度体重が増えるのはいい事だけど・・
これが増えてすぎてしまったのです。
こりゃやばいなぁ、やっぱ歳をとると太るものなのか？
ダイエットとエクセサイズをして気をつけていかなきゃ！
と思った矢先に妊娠発覚！！

それからはとどまることなく体重は増えていき・・・
妊娠期間中、Ｄｒからは体重をもっとコントロールしなさいと注意され続けながら臨月を向かえ、出産。
ＢＡＢＹは無事生まれましたが私のお腹は今だにふくらんだままです。（涙）
はぁ・・・まさか自分がこんな体になるとは・・
夢にも思わなかった。
太ることは簡単で、痩せることがこんなに難しいとは・・
痩せていた頃の自分にはわからなかった。
痩せていた頃の自分の写真を見てはため息ついてます。

そんなに太ってるなら胸はある程度あるんじゃないかというとそれはまた別でして・・
胸が全くないわけでもないですが・・
太っていてがっちりした体のわりには胸は小さいです。
つまりバランスがとれていません。
上半身、胸になりそうな肉はたくさんあるんですけどね。
胸にはいかずにいろんなところ（脇や背中）に流れていってしまってます。トホホ（涙）
その流れた肉を寄せ集めながらバストアップしたいと思ってるんですが・・・
なかなかうまくいかないものですね。
いつもそうですが体重が減るとバストも減ります。

サプリを飲み始めてアップしたバストなのに・・
今回も体重が減ったらバストも減りました。
トップがー２ｃｍ減です。
でもアンダーも減った（－３ｃｍ減）からまぁいいかな？
トップ４ｃｍＵＰしたけどマイナス２ｃｍだから・・
バストアップ計画開始１ヶ月半でトータル２ｃｍＵＰってことになります。
まぁこんなものかな？

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Last updated 2012.04.06 08:28:32
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■コメント

Re:ダイエット、ー１ｋｇ減！でもバストが・・(11/10)

りんこ73 さん

ダイエット中だったのね。 だったらワイルドヤムはたくさん摂ったほうがいいですよ。 脂肪（コレステロールなども）をホルモンに代える働きがあるのでどうせ減らすのなら有効利用？しちゃいましょう。ってことで一日なん粒飲んでるの？？ (2003.11.22 08:08:55)

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Re:ダイエット、ー１ｋｇ減！でもバストが・・(11/10)

叶優子さん

カキコありがとうございました～いつもたくさん書いて下さってとってもウレシイですよ！ バストアップしてたのに、減ってしまったなんて残念ですね・・・＞＜後で取り返せると思うので、めげずに頑張って下さいね！でも、両方やってらっしゃるなんて、大変ですね・・・体調崩さないようにお気をつけて・・・ サプリ半年分も買い置きされてると聞いて、びっくりしましたよ～私は2種類併用してるので、半年持たないです（T_T） ぷなぷなさんも国際結婚ですか～？（@0@）どちらの国の方ですか～～？？中国と日本は体制が違う国同士なので結構苦労しましたよ・・・＞＜ ぷなぷなさん、いつもお心遣いありがとうございます～私の方にもレスしたので、また良かったら来て読んで下さいね☆ (2003.11.22 15:27:40)

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Re:ダイエット、ー１ｋｇ減！でもバストが・・(11/10)

つるりん0206 さん

こんばんは！ 日記リンクを，ありがとうございます！ 私も早速させていただいちゃいました♪ 日記を読んで，私も私も同じと思いました。 というのも，私も，学生時代から，痩せ過ぎの方で，しかも痩せの大食いで，ダイエットは，今まで１度もしたことがなく，昔は少しは太りたいと思ってたんです。 でも，出産後，一旦体重がついちゃうと，痩せるのって本当に難しいですよね。 私は，お腹は妊娠何ヶ月？みたいな感じなのに，胸は授乳をやめると，しゅるるると萎んでしまいました。 今は，ダイエット+バストアップな日々です。 お互い頑張りましょうね～o(*⌒O⌒)ｂ!! (2003.11.23 23:11:07)

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Re:ダイエット、ー１ｋｇ減！でもバストが・・(11/10)

北条ゆきなさん

トップより、アンダーのダウンが大きいので大丈夫なのでは！？ でもダイエットとバストアップの両立はかなり難しいです。 私も食べるの大好きで、下半身にお肉がついちゃうので、イベントとか勝負どきに必ず断食ダイエットもどきをしてたんですが、む、胸が……（＞＜） というわけで、バストアップをはじめたわけですが。 バストアップやりながらだと、明らかに胸の減りが違います♪以前だったら上から減ったのに、このごろはお腹とか腿とかがすっきりするんですよ。 なので、お互い頑張りましょう！ 私も内臓に脂肪がついていると思うので、なんとか燃焼してキレイな身体になりたいと思います♪ (2003.11.24 10:05:10)

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HPきてくれてありがとうです☆

shuri2003 さん

こんにちは＾＾ レスみてさっそくとんできました～！！ いいなあ４センチアップかぁ・・・。 うらやましいです＞＜ 多分月に２回きたのひさしぶりなので、ゴージャスバストのせいでホルモンバランスくずれたと思います・・・。 お腹痛いよ～＞＜ しゅりも、高校の頃は身長１５９の５２！㌔とかで体脂肪２９％あって、でも今は４３㌔くらいで、体脂肪１８％くらい。筋肉ないし、脂肪（でも胸にはつかず・・・。）ばっかなので変な体型です；； やっぱ、スポーツクラブとかで有酸素運動すれば、必ず脂肪ってへるので、地道にがんばった方がいいと思います＾＾ちなみにしゅりは某スポクラ勤務です＞＜ (2003.11.24 12:18:21)

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