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2019年04月23日

前回は地下だけだったので、今度は地上も探索。2階以降もあるなら見に行こうと思っていたが、まだ店は入っていなかったのが残念。出店予定らしい島忠はいつオープンなのか楽しみだ。

　１Fのドラッグストア内に血圧測定を始めとする、ちょっとした健康診断ができるコーナーがあったので早速行ってみた。
血圧測定は近所のドラッグストアでも出来るのでスルーして、ここでしかできないのをやってみる事に。糖化ナンチャラは若干年がいった人に人気だったようで、なかなか席が空かなかったので今回は諦めた。

　まず血管年齢を調べてみた。年より若いといいなと思っていたが、普通に年相応だった。
　心と体のバランス（ストレスチェック）は、外出中だからか胸部以外は交換神経優位だった。副交感神経優位の状態にしたければ、よっぽど眠い時に行くしかなさそうだ。

　もう一つ人気があったのが肌年齢。やっと席が空いたのでいざ！と思ったが、印字シート切れで店員を呼んでいる所だったが、その後何とかやれた。
　肌年齢も年相応だったので一安心したけど、一緒に測れる 基礎代謝量の方が予想以上に落ちていて非常にショッキングだった。 最近太りやすくなった訳だと納得したと同時に、どうやって基礎代謝量を上げるかが今後の課題になりそうだ。

これからは老化を少しでも遅らせるように、日々の生活習慣に気を付けたい。

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