＊･･･前を向いて歩こう ☆ のんびりと･･･＊

昨日8日は、新年初めての通院日。

ささいな嘘をついてしまったことから、
両親だけでなくお祖母ちゃんにまで、こっぴどく叱られたこと、

過食衝動、嘔吐衝動が酷くて
回数も増えてしまったこと、など･･･

新年早々、あんまりいい報告ができなかった。。

どうにか探してみるとしたら、、前にもちょっと書いたとおり、
食べるものへのとらわれが、ほんの少しだけ取れてきたこと。

今までは、食べるものほとんどを量って、カロリー調べて、
高カロリーなモノや、わかんないものは避けて、
極力カロリーを摂らないようにして、
どれだけ食べたのか、記録して･･･って、そればかりだったけど。

最近、量るのも記録するのも、めんどくさくなってきて。
だいぶ『いい加減』ができるようになってきた。

まぁ、計測を続けてきたから、
ある程度の量やカロリーが把握できてきたから、というのも
理由としてはあるんだけども。。

ただ･･･

夜ご飯の後の過食衝動が、また強くなったんだよね。。

こればっかりは、困り者。。
昨日もまた、食べちゃったし。

おにゃのこ中だから、仕方ないのかなー。

それとも、先日のゲンちゃんの死が関係してるのか。。

というわけで、お薬がちょびっと増。

エビリファイが＋3mg。

効いてくれるといいな。

あ、センセに今年もよろしくって挨拶するの忘れた