光のはしら通信

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2009.03.21

アロマなチベット体操第１弾♪

カテゴリ：カテゴリ未分類

チベット体操と練り香づくりというワークショップを行ないました。

香りという一環したテーマのもと、練り香（香りを味わうクリーム）を作ったり、呼吸を深めたり、チベット体操をしたり、瞑想したりのワークです。

今回は、深いリラックス効果のある、ラベンダーの香りをベースにしました。

前半は たかちゃん のリードによる練り香づくり。

090321_1445~01.JPG

ラベンダーに合わせる香りを参加者の方に選んでもらい、３種類の練り香を作ることになりました。

練り香づくりにおいては速度とタイミングが重要な要素なので、適度な緊張感と集中が刺激となって、軽くハイ状態に（練り香ハイだ～笑）

出来上がったそれぞれの練り香について、感じるイメージやその働きについて、皆にも感じてもらいながら、たかちゃんが言葉にしていきます。

それらのイメージから

・光の道

・入学式

というたかちゃん命名のオリジナル練り香３種の完成です。

同じラベンダーベースでも、三者三様、全く個性が異なったものができたことが興味深かったです。

ちなみに私の練り香は「入学式」（じゃ～～ん！！！）

090321_1856~01.JPG

ものごとの始まりに伴なうワクワクやドキドキや祝福
未知の広がりなどを表しています。

それを「入学式」と言っちゃうところがかわいい。目からウロコというか、そうきたか～というか。香りを嗅ぐことで、ピカピカ１年生気分にリセットされそう～♪

「紫のベール」は神秘な感じ。「光の道」は森の中に深く入っていったところで真実と出逢うイメージです。

ワーク後半は、呼吸法と合わせてチベット体操を行ないました。

今回は人数が少なくて時間にたっぷり余裕があったため、より多く時間を掛けることができたことや

深くといっても軽やかかつ深い感じです。

皆さん、今の自分にとって必要なメッセージをしっかり受け取っていました。

ワークショップでは、毎回新たな体験をさせていただいているのですが、今回のワークも主催者の私たちに新たな境地を運んできてくれました。

それは香り（アロマ）とチベット体操の組み合わせの内的発見☆

アロマなチベット体操、今後もこれでいってみたいと思いました♪

東京・西荻窪でカルマ解除・チベット体操などのワークを行なっています。
★光のはしらカンパニ★

3/28（土）願望実現☆ワクワクマップづくり

参加者募集中です♪

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