2008.01.22
テーマ： 今日の健康状態は？(10622)
カテゴリ： オススメ!
先日、主人が「心療内科でもうひとつの悩みを相談した。」
というところで、続きを書こうと思ったのに、義母の話とN.U.の話題になってしまった。
主人の今の一番の悩みはなんといっても「太ったこと」
去年の1月から比べても5kほど確実に太ってしまっている。
それで、ソーシャルワーカーとダイエットについて話した。
で、主人が始めたこと。
食べたものをノートに書く。
たったこれだけ。1日に何をどれだけ食べているのか自分で把握できるようにする。
そして毎日体重を計測。
のめざせ！燃焼ダイエットセット に、ダイエットブックが付いていたので、それにせっせと体重の変化を記入している。
超使えるダイエットブックミニ版
女みたい・・
うちは本当に男女逆転かも・・
でも、1年で5キロ以上太ったとしたらやっぱり深刻。
1か月に1キロずつでも痩せれば5ヶ月で5キロ痩せられるし。
頑張れるのかな？今朝も知らない間にラーメンを食べてたみたいだし。・・・
お腹がすいて仕方ないんだろうか？？
自分のお腹を見てはうんざりしてるくせに食欲には負けるんだ・・
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というところで、続きを書こうと思ったのに、義母の話とN.U.の話題になってしまった。
主人の今の一番の悩みはなんといっても「太ったこと」
去年の1月から比べても5kほど確実に太ってしまっている。
それで、ソーシャルワーカーとダイエットについて話した。
で、主人が始めたこと。
食べたものをノートに書く。
たったこれだけ。1日に何をどれだけ食べているのか自分で把握できるようにする。
そして毎日体重を計測。
のめざせ！燃焼ダイエットセット に、ダイエットブックが付いていたので、それにせっせと体重の変化を記入している。
超使えるダイエットブックミニ版
女みたい・・
うちは本当に男女逆転かも・・
でも、1年で5キロ以上太ったとしたらやっぱり深刻。
1か月に1キロずつでも痩せれば5ヶ月で5キロ痩せられるし。
頑張れるのかな？今朝も知らない間にラーメンを食べてたみたいだし。・・・
お腹がすいて仕方ないんだろうか？？
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Re:主人のダイエット(01/22)
唯我独尊７
さん
程々のでぶは可愛くて良いのでは。(○ﾟε^○)
(2008.01.22 16:41:42)
Re[1]:主人のダイエット(01/22)
プリにゃん
さん
唯我独尊７さん
＞程々のでぶは可愛くて良いのでは。(○ﾟε^○)
-----
かわいいんですよ。うちの主人。ものすごく。
でも、本人が自分のお腹にうんざりしてるみたい。
うちの主人以上にかわいい人に会ったことはありません。 (2008.01.22 16:46:26)
＞程々のでぶは可愛くて良いのでは。(○ﾟε^○)
-----
かわいいんですよ。うちの主人。ものすごく。
でも、本人が自分のお腹にうんざりしてるみたい。
うちの主人以上にかわいい人に会ったことはありません。 (2008.01.22 16:46:26)
Re:主人のダイエット(01/22)
iku0323
さん
ダイエット・・・私にも必要なこの言葉、、、＾＾；
ご主人の気持ちは良く分かります！！
痩せたいけれど～食べたい！！
矛盾しているんですが、、、ダメなのよね～エヘへ
(2008.01.22 17:16:22)
ご主人の気持ちは良く分かります！！
痩せたいけれど～食べたい！！
矛盾しているんですが、、、ダメなのよね～エヘへ
(2008.01.22 17:16:22)
Re[1]:主人のダイエット(01/22)
プリにゃん
さん
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プリにゃん
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