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miipurples
幼稚園児のおべんとう(キャラ弁）などなど、 楽しんで作ってます。 おいしい、たのしい、栄養たっぷりのお弁当を心がけて。 完食してくれるときが、とても幸せ。
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★おいしく★たのしく★栄養たっぷり★
幼稚園児のお弁当を、無理せず、自分なりのペースで。
栄養もできるだけ考えて、おかずの *栄養色分け* ものせています。
自分も大事に、家族も大事に。マイペースに暮らしを楽しんでます。
幼稚園児のお弁当を、無理せず、自分なりのペースで。
栄養もできるだけ考えて、おかずの *栄養色分け* ものせています。
自分も大事に、家族も大事に。マイペースに暮らしを楽しんでます。
November 26, 2010
カテゴリ： お弁当 その他
なすのバター焼き
ベーコンとまいたけとブロッコリーの炒め物
ミニトマト
ゆで卵
キウイ(別の入れ物）
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＜栄養☆色分け＞
＊あかの食品 ：のり、卵、ベーコン、
＊みどりの食品 ：ブロッコリー、まいたけ、ミニトマト、なす、キウイ
＊きいろの食品 ：ごはん
＊あかの食品 ： 血や肉になるもの（主にたんぱく質）
＊みどりの食品：体の調子を整える（主に野菜、果物）
＊きいろの食品 ：熱や力になる（主に炭水化物や油）
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