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2010.08.03
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カテゴリ: ダイエット日記
起床時
体重:53.0kg 体脂肪率:28.5%

就寝時
測定忘れ

朝食
 桃ゼリー

昼食
 サラダうどん

夕食


間食
 たこ焼き 中国のお菓子 黒糖寒天根こんぶ数個
 ヒロ君の晩ご飯 ぷっちんプリンソーダー味

21時ちかくに帰宅したヒロ君
私はすでに晩ご飯を食べ終えていましたが 
目の前で晩ご飯を食べられ それを横からついついつまみ食い

これじゃあ ダメだよね。。。。

そろそろ 何かルールを決めようかな??
でも それがストレスとなって いずれ爆発して過食してしまうのがこわい。。。。





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最終更新日  2010.08.04 10:12:40
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