猫旅に出る　～ある生物系学芸員の日記～

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2008.10.12

九州調査まであと３日

(3)

カテゴリ：徒然

来月末についに引っ越し。

新居の契約書類を用意しないといけないし、11月のシンポジウムの要旨を差し替えないといけない。
何でこんなに忙しいのか？
よく考えてみると結構時間を無駄にしてるから、その時間を有効に使えばもっといろいろできそうな気がする。
そのために、精神的な健全性が足りないんじゃないかと思ったりする。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」はよく誤用される用語で本来の意味とは違うけど、
肉体の状態がよいと、精神的に積極的になれる。

週に２，３回はランニングをするように心がけている。

ちょっと頑張りすぎた…
普段は１時間くらい走っている。
1kgの脂肪を減らすのにはマラソン３回分必要らしい。
今回はだいたい250kg減った計算になる。

走った距離やおおよその消費カロリーを知るには「キョリ測」を使うといい。

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