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2009.02.05

生活リズムの乱れ

(1)

カテゴリ：徒然

今日は研究室に行かず、家で作業。

ただし、必要な文献を全部持ってくるわけにもいかない。
それ以外の条件はそろっている。

また、夜型になってきた。
朝寝て夕方起きるという生活。
やることをきちんとやっていれば問題ないと言う人もいるが…

人間にとって時間は有限であり、かつ均一なものではない。
どのように時間を分節化するかが重要である。
大人の時間はなぜ短いのか」に書いてあった。

何日間も寝ずにいることは多くの人間にとって不可能なこと。
昼夜逆転の生活もいろいろと支障をきたす。
何となくは分かっているのだが、文献を読んだり論文を書いたりする際、区切りのいいところで寝ようとすると遅くなってしまう。
規則正しい生活をするにはたくさんの障害がある。

今週土曜日は朝から出かける予定なので、この生活リズムを修正しなければ…
というわけで、今夜は３時までに寝る！

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