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むとっち
「仕事してても」「家事してても」「育児してても」素敵でいたい！！と願うむとっち自身の自分磨き日記を中心に、上質美人を目指す情報・アイテムをご紹介しています^^♪
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February 20, 2006
カテゴリ： 自分を磨く今日の一冊
スキンケアは大切にしてました。
（見目麗しい外見でもなかったので、せめて肌くらい･･･ってのが実情ですが(笑)）
私はトラブル肌でも敏感肌でもなかったけれど、
使う化粧品も肌に極力負担をかけないものを･･･と、
ブランドには一切こだわらず、無添加等の成分にこだわって選んだり･･･。
そのおかげか、肌に関しては今までほとんど悩みを持った事がありません^^。
････････が！！
30代を過ぎた現在、悲しいことに今までと同じケアでは追いつかない
寝不足やストレスが、すぐに肌に反映されちゃうんですよね。(>_<)はぅ～。
ピーンチッ！ って内心あせっちゃいましたよ！！
でもでも、スキンケアについてまた勉強しなおし、
数ヶ月前に佐伯チズさんの著書に出会い、気分も新たにスキンケアに取組んで、
今ではお肌に対する自信をすっかり取り戻せました。
スキンケアって、やり方ひとつで全然効果が違うんですね！
今日は私は生理二日目で、かなーりダルダルな気分なんですが、
チズさんの『美肌手帖』では、生理期からスタートして
肌日記がつけれるようになっているので、ふと思い出して引っ張り出してきました。
「３ヶ月で肌を変える」というコンセプトで構成されていて、
毎日の肌状態やケアを手帖に書き込んでいくことで、
見つけることができるようになってるんですよ。
私はまだこの手帖の３ヶ月間を、読むだけ読んで、書ききってなかったので（３日坊主）、
今日からまた取組もうと思います。今度こそは最後までガンバリマス！(>_<)
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