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マサコ0626
"Que vela!"とは、スペイン語で美しいものを見たり、感じたりした時に漏れる「なんて美しいの！」という感嘆のフレーズ。 自分も、そして日々の生活も、人生も、 「ケベラ！」でいっぱいになることを目指します！
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2015.05.29
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
5月末で娘が7歳のバースデーを迎えました。
7年前は娘がランドセルを背負って
一人で小学校に行く日が来るなんて想像できませんでしたが
確実に子どもは成長するんですよね…。
プレゼントにもらったかき氷機で
自分でかき氷作って
食べるのが暑い日の日課☆
一人でちゃっちゃとやってます。
7年前の自分といえば…
クラスを開催したものの、
クラスは週に1回、ご参加者も少なくて、
もちろん娘の保育園代から見れば赤字で…。
でもその時、踏ん張れたからこそ
おかげさまで毎日レッスンができて、
満席続出！の今の仕事がある。
「この仕事が好き！産後ケアを広めたい！」
という自分の軸は7年前と全く変わらない自分の大切な軸。
その軸をもとに積み重ねた経験や時間は
自分を裏切らない！
改めてこの7年を振り返ってそう感じることができました。
子どもの成長を目を細めながら愛でつつ、
常に自分の人生を振り返っていきたい。
7年前から確実に成長した自分がここにいる。
それは自分でも誇りに思いたい。
何より今の人生が本当に本当に楽しい！のです。
改めて自分の人生を諦めず
子どもを持ち、母になっても
一人の女性としての人生は
その先もずっとずっと続いていきます。
そんな自分自身の人生を歩もうとする
本当に頼もしい人たちに出会えるのが産後クラスという現場。
私の大好きな場所です。
『産後のボディケア＆フィットネス＠ベルンの森クリニッククラス』
５月コースが本日修了しました。
今月も満席10組の母と赤ちゃんがご参加くださり、
うち１組は 『産後ケアバトン制度』 を通して
ご参加いただきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『産後ケアバトン制度』とは…
多胎児の母、ひとり親、障害のある児の母、
早産児・低出生体重児の母、
出生後21日以上入院した児の母、
妊娠中に45日以上入院された母などを対象に、
マドレボニータの活動に賛同くださった方々の募金により
受講料を補助いただくことで、産後プログラムを受講いただく制度です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『産後ケアバトン制度』でご参加くださったあやさんと赤ちゃん。
あやさんは妊娠中、切迫早産のため、
3か月以上ご入院されていたとのこと。
今回が4回目のご出産、そして産後をお迎えということで、
入院中、ご自身の身体もお辛かったと思いますが
上のお子さまたちのことも気がかりで仕方なかったと思います。
妊娠、出産は自分の意志ではどうにもできないことが
多々あります。
でも産後の日々に自分でどんな人生を歩んでいくのか？
は自分で選択できる、と私は思っています。
妊娠中、ままならなかったことも、
産後、もう一度、身体と心に向き合いながら力を取り戻し、
自分の子どもたちに、家族に向き合っていく。
長期入院で落ちてしまった体力を取り戻すためにも
もう一度家族に、そして自分の人生に向き合うためにも
この制度を使っていただきたい！
そんな気持ちでお迎えしました。
出産で消耗した身体を立て直そうと
もう本当に真剣に、でも時には大笑いしながら
エクササイズに汗をかいた母のみなさま。
最後の腹筋エクササイズが終わった時には
自然と拍手も沸き起こりましたー！
１か月頑張った自分たちへの心からの拍手！！
呼吸が整ったか整わないかのうちに
そのままワークで『自分の人生』について語り合います。
「今まで自分のことを一番に！って計画通りに人生を進めてきた。
でも結婚や妊娠や出産、そして子育てって
思い通りにいかないことが多くて、イライラして。
だから敢えて何も考えないようにしていた自分もいた。
でもここで『自分のための時間を持つ』ことを肯定してもらえて
すごくうれしかった！ 」
とお話くださった方も。
母になったから自分を犠牲にして
子どもや家族に愛情を向けていく、というのは
すごーーーーーくナンセンス！
だって、
自分を大事にできなかったら、
自分が満たされてなかったら、
周りの人に愛情を注ぐことなんてできないから。
母となったことで
自分のアイデンティティがひとつ増えるだけのことで
一人の女性のしての人生は
この先もずっとずっと続いていきます。
だからこそ、自分の時間を持ち、
そして自分はどうありたいのか？を語り、感じ、考えながら、
人生を歩んでいく。
子どもに「大きな夢を持ちなさい！」って言っておいて
自分の夢が語れない、そんな母に説得力はないですから。
だから、いつでも自分の夢が語れる、
そんな母でいたいよね！
そんな母ってかっこいいよね！
ってクラスでもみんなで話しました。
5年後も、その先も、
ありたい人生を迎えられるように
鍛えた身体と、そして笑顔で最後の記念写真☆
内面から放たれる美しさがまぶしいくらい！！
ここからの人生も共に楽しんでいきましょうね!!
5月コースのみなさま、１か月間、
本当にありがとうございました！！
7年前は娘がランドセルを背負って
一人で小学校に行く日が来るなんて想像できませんでしたが
確実に子どもは成長するんですよね…。
プレゼントにもらったかき氷機で
自分でかき氷作って
食べるのが暑い日の日課☆
一人でちゃっちゃとやってます。
7年前の自分といえば…
クラスを開催したものの、
クラスは週に1回、ご参加者も少なくて、
もちろん娘の保育園代から見れば赤字で…。
でもその時、踏ん張れたからこそ
おかげさまで毎日レッスンができて、
満席続出！の今の仕事がある。
「この仕事が好き！産後ケアを広めたい！」
という自分の軸は7年前と全く変わらない自分の大切な軸。
その軸をもとに積み重ねた経験や時間は
自分を裏切らない！
改めてこの7年を振り返ってそう感じることができました。
子どもの成長を目を細めながら愛でつつ、
常に自分の人生を振り返っていきたい。
7年前から確実に成長した自分がここにいる。
それは自分でも誇りに思いたい。
何より今の人生が本当に本当に楽しい！のです。
改めて自分の人生を諦めず
子どもを持ち、母になっても
一人の女性としての人生は
その先もずっとずっと続いていきます。
そんな自分自身の人生を歩もうとする
本当に頼もしい人たちに出会えるのが産後クラスという現場。
私の大好きな場所です。
『産後のボディケア＆フィットネス＠ベルンの森クリニッククラス』
５月コースが本日修了しました。
今月も満席10組の母と赤ちゃんがご参加くださり、
うち１組は 『産後ケアバトン制度』 を通して
ご参加いただきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『産後ケアバトン制度』とは…
多胎児の母、ひとり親、障害のある児の母、
早産児・低出生体重児の母、
出生後21日以上入院した児の母、
妊娠中に45日以上入院された母などを対象に、
マドレボニータの活動に賛同くださった方々の募金により
受講料を補助いただくことで、産後プログラムを受講いただく制度です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『産後ケアバトン制度』でご参加くださったあやさんと赤ちゃん。
あやさんは妊娠中、切迫早産のため、
3か月以上ご入院されていたとのこと。
今回が4回目のご出産、そして産後をお迎えということで、
入院中、ご自身の身体もお辛かったと思いますが
上のお子さまたちのことも気がかりで仕方なかったと思います。
妊娠、出産は自分の意志ではどうにもできないことが
多々あります。
でも産後の日々に自分でどんな人生を歩んでいくのか？
は自分で選択できる、と私は思っています。
妊娠中、ままならなかったことも、
産後、もう一度、身体と心に向き合いながら力を取り戻し、
自分の子どもたちに、家族に向き合っていく。
長期入院で落ちてしまった体力を取り戻すためにも
もう一度家族に、そして自分の人生に向き合うためにも
この制度を使っていただきたい！
そんな気持ちでお迎えしました。
出産で消耗した身体を立て直そうと
もう本当に真剣に、でも時には大笑いしながら
エクササイズに汗をかいた母のみなさま。
最後の腹筋エクササイズが終わった時には
自然と拍手も沸き起こりましたー！
１か月頑張った自分たちへの心からの拍手！！
呼吸が整ったか整わないかのうちに
そのままワークで『自分の人生』について語り合います。
「今まで自分のことを一番に！って計画通りに人生を進めてきた。
でも結婚や妊娠や出産、そして子育てって
思い通りにいかないことが多くて、イライラして。
だから敢えて何も考えないようにしていた自分もいた。
でもここで『自分のための時間を持つ』ことを肯定してもらえて
すごくうれしかった！ 」
とお話くださった方も。
母になったから自分を犠牲にして
子どもや家族に愛情を向けていく、というのは
すごーーーーーくナンセンス！
だって、
自分を大事にできなかったら、
自分が満たされてなかったら、
周りの人に愛情を注ぐことなんてできないから。
母となったことで
自分のアイデンティティがひとつ増えるだけのことで
一人の女性のしての人生は
この先もずっとずっと続いていきます。
だからこそ、自分の時間を持ち、
そして自分はどうありたいのか？を語り、感じ、考えながら、
人生を歩んでいく。
子どもに「大きな夢を持ちなさい！」って言っておいて
自分の夢が語れない、そんな母に説得力はないですから。
だから、いつでも自分の夢が語れる、
そんな母でいたいよね！
そんな母ってかっこいいよね！
ってクラスでもみんなで話しました。
5年後も、その先も、
ありたい人生を迎えられるように
鍛えた身体と、そして笑顔で最後の記念写真☆
内面から放たれる美しさがまぶしいくらい！！
ここからの人生も共に楽しんでいきましょうね!!
5月コースのみなさま、１か月間、
本当にありがとうございました！！
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