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毎日というわけでもありませんが

なんとか続けてます　　Wii fit

測定だけの日

測定とヨガだけの日

測定とヨガ・バランスゲーム   ここまでちゃんとすると軽く1時間

測定とヨガとバランスゲームと有酸素運動

ここまでやると　相当な時間が掛かります

この他に　筋トレがあるのですが・・・

今のところ　ちょこっとやってみただけです

グン!　と痩せたら　筋トレも頑張ってみようかと考えます

筋トレと言えば

身体づくりに日々勤しんでいる甥っ子(兄の長男)

どうも　毎日日中にうちで密かにWii fitの筋トレをやっているようです

やる人一人一人が　Miiというキャラを作るのですが

甥っ子のキャラが　「今日測定しました」って出てきます

卒論も終わり時間があるからか　毎日ちゃんと続けているようです

甥っ子くらいに　強い意志を持ってやらないとなって思います

でないと継続はなかなか難しい

夜　用事かあると　測定もままならないし

でも　夏までには・・・・・・

,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ 　　　　がんばりまっすぅ!