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2026.03.25
カテゴリ： 日常でのあれやこれや
夫が入院したから、ナント体重が2kg減った、いやもう少し
それなのに、退院してからアッと言う間にリバウンド
確かに夫と食べ歩いてるし、絶えず間食をしている
でも、ほぼ毎日2000～3000歩前後歩いているのに
しかし、よく考えてみたら、夫が入院中、私は坐骨神経痛で歩行が困難で、家事をするにも
エネルギーをかなり使っていた
近所に買い物に行くのに、今の2倍くらいの時間がかかった
もちろん病院へも行った 病院の中はショッピングカートに寄りかかりながら歩いた
・・・・・そうそう心労も
食べ過ぎに注意しなきゃね
それなのに、退院してからアッと言う間にリバウンド
確かに夫と食べ歩いてるし、絶えず間食をしている
でも、ほぼ毎日2000～3000歩前後歩いているのに
しかし、よく考えてみたら、夫が入院中、私は坐骨神経痛で歩行が困難で、家事をするにも
エネルギーをかなり使っていた
近所に買い物に行くのに、今の2倍くらいの時間がかかった
もちろん病院へも行った 病院の中はショッピングカートに寄りかかりながら歩いた
・・・・・そうそう心労も
食べ過ぎに注意しなきゃね
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Re:もうリバウンド！！(03/25)
サクラ さん
美味しいものを楽しく食べる＝幸せですから・・・
少々のリバウンドは目を瞑っちゃいましょう（笑）
毎日2000歩も歩いて運動もしてるなら、きっと大丈夫ですよ～ (2026.03.26 18:24:12)
少々のリバウンドは目を瞑っちゃいましょう（笑）
毎日2000歩も歩いて運動もしてるなら、きっと大丈夫ですよ～ (2026.03.26 18:24:12)
Re[1]:もうリバウンド！！(03/25)
サクラさんへ
確かに精神が安定していると、美味しく食べられます。
さすがの（？）私でも精神が不安定だと、食欲が失せます(-_-;)
体重が減った理由が分かっているので、リバウンドは必然！
幸せだからいいとしましょう( ^^) _U~~
(2026.03.26 21:21:05)
確かに精神が安定していると、美味しく食べられます。
さすがの（？）私でも精神が不安定だと、食欲が失せます(-_-;)
体重が減った理由が分かっているので、リバウンドは必然！
幸せだからいいとしましょう( ^^) _U~~
(2026.03.26 21:21:05)
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