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2026.03.25
カテゴリ： 日常でのあれやこれや
夫が入院したから、ナント体重が2kg減った、いやもう少し
それなのに、退院してからアッと言う間にリバウンド
確かに夫と食べ歩いてるし、絶えず間食をしている
でも、ほぼ毎日2000～3000歩前後歩いているのに
しかし、よく考えてみたら、夫が入院中、私は坐骨神経痛で歩行が困難で、家事をするにも
エネルギーをかなり使っていた
近所に買い物に行くのに、今の2倍くらいの時間がかかった
もちろん病院へも行った 病院の中はショッピングカートに寄りかかりながら歩いた
・・・・・そうそう心労も
食べ過ぎに注意しなきゃね
それなのに、退院してからアッと言う間にリバウンド
確かに夫と食べ歩いてるし、絶えず間食をしている
でも、ほぼ毎日2000～3000歩前後歩いているのに
しかし、よく考えてみたら、夫が入院中、私は坐骨神経痛で歩行が困難で、家事をするにも
エネルギーをかなり使っていた
近所に買い物に行くのに、今の2倍くらいの時間がかかった
もちろん病院へも行った 病院の中はショッピングカートに寄りかかりながら歩いた
・・・・・そうそう心労も
食べ過ぎに注意しなきゃね
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