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まはろ1987
まはろが思ったこと、感じたことを綴ります
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Dec 11, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
前回の日記では食べ物の方からの貧血対策を紹介しましたが、
これも、ホメオパシーの先生からすすめられました。
鉄のフライパン（鍋） です。
本当は、鉄分は食べ物から摂取するのが一番良いのですが、
補助的な手段として、調理器具に鉄製のものを使うと
鉄分補給になります。
鉄は錆びやすいので、調理後はきちんと乾かして、油を塗ってと
少し手間はかかりますが、すぐに慣れます。
鉄のフライパンできんぴらごぼうを作ったら、
ごぼうが黒くなったのでびっくりしました（笑）
これも、ホメオパシーの先生からすすめられました。
鉄のフライパン（鍋） です。
本当は、鉄分は食べ物から摂取するのが一番良いのですが、
補助的な手段として、調理器具に鉄製のものを使うと
鉄分補給になります。
鉄は錆びやすいので、調理後はきちんと乾かして、油を塗ってと
少し手間はかかりますが、すぐに慣れます。
鉄のフライパンできんぴらごぼうを作ったら、
ごぼうが黒くなったのでびっくりしました（笑）
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Last updated
Dec 11, 2007 02:24:55 PM
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