モミママのシンプル母乳外来

2007.05.15

今日はマタニティヨーガ初日でした。

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今日は私にとっても、初めてのヨーガのクラスでした。
今日は5組の妊婦さんが参加されました。

今日は、初めてということもあって、ベーシッククラスの内容を行いました。

数ヶ月何度も練習してきたのですが、やっぱり最初は緊張して、頭が真っ白。
しっかりしなきゃって頭を切り替えて、後半は落ち着いてクラスを行うことが出来ました。

終了後にクラスに続けてきて参加される方のお申し込みもあり、喜んでいただけたようで、良かったです。。。

帰ってから、幼稚園にお迎えに行って帰って来てから、ちょっとホッとしました。。。

「赤ちゃんが動くのが良く分かった。」とか、「終わったら体がホカホカしてきた」とおっしゃっていました。

体がリラックスして、赤ちゃんの動きも良く分かったのかもしれません。。。

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