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2008.04.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
幼稚園の送り迎えが無くなって、1月で5kgも太ってしまいました。
何かと忙しくてストレスになったのもあるかなあ。。。
先週から、ダイエットというか、エクササイズをお家でやっています。
インスパイリングエクササイズ
産後のダイエットで有名な、インスパイリングダイエットのDVDを買ったままになっていたので、掘り出してきました。
2～3日に1回30分コースで、今のところ1週間で2kg減りました。。。
おなかも少しへこんできたかな。。。
楽しく続けられそうです。。
インスパイリング・エクササイズの検索してみたら、いろんな種類が出ているんですね。
Beautiful Mama インスパイリング・エクササイズ2 Micaco DVD in Book ＆ インスパイリング ミカコ ボディジェルセット【税込・送料無料】
70（M）ブラック入荷！即納です！！【送料無料】ファイブスリミングショーツ カリスマトレーナー［Micacoさん］が完全プロデュース！ 【インスパイリング・エクササイズ】理論を凝縮！ 人気殺到のため、4月下旬予定。（64Sベージュ・70Mベージュは5月中旬予定）
このまま効果が続いたら、買ってしまうかも。。。
何かと忙しくてストレスになったのもあるかなあ。。。
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