休日のこと

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2022.01.22

テーマ：自分について(282)

カテゴリ：日常のこと

私は平日はフルタイムで働いて、
土日祝日をお休みしています。

6時に起きて、
猫にごはんをやって、
人間の朝ごはんとお弁当を作って、
洗濯をして、
出来れば掃除をして
家族が起きてきて
一緒に朝ごはんを食べたら出かけます。

洗い物をして、
お風呂を洗って
猫のトイレ掃除をして、
息子の歯磨きや着替えをして、
朝保育園に送っていくのは夫です。

18時頃保育園に迎えに行って
帰ってきて夜ご飯を作って
息子に食べさせて、
お風呂をわかして、
洗い物を片付けて、
夫が帰ってきて、

洗濯物をたたんでしまって、
米を研いで、
息子が上がってきたのを引き取って、
着替えさせて
自分がお風呂に入って、

ここ数日天候のせいか、
通勤道路が激混みで全く着かないので
高速道路利用で通勤したり、
それでも渋滞に嵌って
時間通り着かなかったりして
なんじゃこりゃあ？
という感じでヘトヘトでした。

土曜日は溜まっていた掃除や片付けをやる日となっており、気がつくと午前中が終わっていました。

それでも家のことをやるのは楽しいのか、
ストレスが抜けたのか、
３日ぶりくらいにお通じが！
あ～ほっとした〜

掃除しながらちょこちょこ気になったものを買い出しに出かけました。

私は時間に追われたり、
不慮の出来事が起こったり、
自分のペースで物事がすすめられないことに
ストレスを感じるんだと気づきました。

邪魔された！
と思うととても腹が立つのです。

出かけようとしたところで猫が脱走したり、
進行方向にのたくた歩いて気づいてくれない人がいたり、
こまかーいことでも
ちょっと自分でも心が狭いというか
おかしいんじゃないの？
と思ってしまうくらい、
イライラします。

なんとかならないものか。

何でこんなに怒ってるんだい？
疲れるだろ？

（今も入力していて改行すると、文頭に戻されてイライラします）

呼吸が浅くなってるのに
この間ヨガに行ったときに気づき、
酸素が足りないとイライラするよなー？
と思って、呼吸を深くするように気をつけるようになりました。

余裕があるとき
まったりしているときは
ゆっくり大きく呼吸できるのに
日々のせせこましさに忘れてしまうのです。

いつも余裕を持って、にこにこほんわかしていたいなぁ

理想とは真逆の私。

しんこぉ〜きゅう
りらぁあっくすぅ〜
しんこぉ〜きゅう
りらぁあっくすぅ〜