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2016年8月15日(月)

教えを　★2016年8月15日(月)

人の話を聞いてとっても喜ばしい内容の時は「その話もらった」と言いなさいと母に教わりました。

心が明るくなるお話は間違いなく自分も嬉しくなります。

私は今も母のこの教えを守っています。

心の病の原因は“会話”にある？　★2016年8月15日(月)

心の病がなぜこれほどまでに増加したのでしょう。

「ストレス」この言葉で答を出していいのでしょうか。

うつ病は何故増え続けているのでしょう。

「人間関係」が原因のひとつだとしたら、現代人は昔の人とどこが違ってしまったのでしょう。

この齢になってわかることがあります。

戦後、日本中が貧しかった頃。

“人情”が日本人の心を支えていました。

現在のように、「殺人事件」はいとも簡単に起きませんでした。

戦争を体験して命の尊さがわかっていたからでしょう。

育児にストレスを感じている人も増えています。

私は思うのです。

何がこうした心の病を引き起こすのか。

それはきっと、“会話”にあると思うのです。

メールって本当に自分の気持ちを素直に伝えられるのでしょうか。

私はメールが出来ないのでわかりませんが、短文でやり取りをしているのを知ると、私にはロボット社会に思えるのです。

子への虐待を聞く度に思うことは、痛みのわからない社会への憎悪です。

日頃の自分への会話がどれほど大切かをもっと知りましょうよ。

人は消化できない出来事は何ひとつとしてありませんから、じっくりと今からどうしたいのか、どうなりたいのかを考えて見て、ご自分には丁寧な会話をしてください。

ご自分に「おやすみなさい」と言って眠ると気持ちが休まりますし、お出掛けをする時は「今から出掛けましょう」とご自分への声掛けをお心かけしてください。

ストレスを溜めないのが一番とわかっていても、どうしていいのかわからない人は、ご自分に優しく語りかけてください。

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Last updated 2016.08.15 08:21:22 コメントを書く

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