2017年11月01日
カテゴリ： 楽天ショップでお買い物
先月はトータルで304,355歩歩きました
思い起こせば雨の日も風の日も
がんばった(つω･`。)ｳｳｯ
ウォーキングを始めて
まだたった一ヶ月しか経っていませんが
足の筋力が強くなったことと持久力がついたように思います
私がウォーキングをする時に
必ず身に付けるものと持って出るものを書いてみました
その１．帽子
その２．ウォーキング用シューズ
その３．水筒
その４．ウォーキング用スパッツ
その５．靴下(二重履き)
その６．テーピング(まめ予防)
その７．日焼け止め
その８．携帯電話(万歩計アプリをダウンロードしているため、連絡用)
その９．のど飴(低血糖になったりした時やリフレッシュ用)
その11．タオル
あれれ
書き出したら思ったよりも多かった(；´∀｀)
私が実際使用していておすすめのものたちです
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きょうから11月
今月もがんばるぞ～
思い起こせば雨の日も風の日も
がんばった(つω･`。)ｳｳｯ
ウォーキングを始めて
まだたった一ヶ月しか経っていませんが
足の筋力が強くなったことと持久力がついたように思います
私がウォーキングをする時に
必ず身に付けるものと持って出るものを書いてみました
その１．帽子
その２．ウォーキング用シューズ
その３．水筒
その４．ウォーキング用スパッツ
その５．靴下(二重履き)
その６．テーピング(まめ予防)
その７．日焼け止め
その８．携帯電話(万歩計アプリをダウンロードしているため、連絡用)
その９．のど飴(低血糖になったりした時やリフレッシュ用)
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あれれ
書き出したら思ったよりも多かった(；´∀｀)
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きょうから11月
今月もがんばるぞ～
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