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Kei Kei
わたしのブログへようこそ 日本でのOL生活～ハワイ語学留学、学生生活。そこで私のMr.Special (X１、こぶ２)と出会いカリフォルニアにお引越し。自由気ままSingleLifeから一気に彼と２児の家族生活がスタート。
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2020/10/05
テーマ： ●食べた物の画像♪(86778)
カテゴリ： カテゴリ未分類
『動物が大好き〜』と言いながらお肉を食べる自分に 「ちょっとおかしかね〜」
と疑問を持ったのがきっかけで、食生活を『ミートレス』に変え、徐々に『ベジタリアン』になって７〜８年かな。
『葉っぱ(野菜)しか食べないの？お肉食べなきゃダメだよ〜！』
日本に帰国した時は、ちょっと受け入れてもらえない状況だったけど、こちらでは全然『あり』しかもお肉の代替がたくさん。
そして今は『ベジタリアン』→ 『ビーガン/ヴィーガン/プラントベイス』 （呼び方が違うだけで意味は一緒） に移行中。約半年くらいかな？きっかけは、友人が２週間ヴィーガンにトライし、体調がすごくよくなり、継続すると聞いてから。
卵をやめ、チーズ、ヨーグルト（乳製品＝ デイリーフード/Dairy と言います）はビーガン用に切り替え、 でも私にとっては体調の変化はほとんどなく？気づかず？ でもちょっと気になってYouTube/インスタグラムInstaGramを検索。 これらを見たら 心が痛み過ぎて ビーガンをチョイス。Go Vegan！できることから始めようと...
💻『Drew My Life。。。』 ミルクに関して
同様に鳥 💻リンクはココ
豚 💻リンクはココ
その他、犬、ターキー、いくつかあるので興味のある方は見てみてください。 ビーガンのユーチューバーさんの中でもお気に入りはこの方 『ダンテ海月』
「ヴィーガンになる前にこれを見て」
驚いたのがオリラジのあっちゃん、 中田敦彦のYouTube大学 で取り上げてます。
💻 「ヴィーガン１：世界中のセレブやスポーツ選手が注目している完全菜食主義者」
💻 「ヴィーガン２：日本人は元々ベジタリアン」
今の所は、色々な『ビーガン/ヴィーガン』フードやレストラン（テイクアウト）を見つけたり、自分で作ったり、結構楽しい。好き嫌いの多い（野菜、フルーツ、ナッツ、ココナツがあまり好きではない私）でも全然へっちゃら。「大豆」が大丈夫だからかな？（笑）
でも ビーガンは体にいいだけじゃなくて、地球にもいいんだよ！ まあこれは後ほど。。。
はいではこちら↓↓↓ こんな感じで作って、見て、食べて楽しんでます。Go Vegan！
唐揚げ
乾燥大豆ミート
ただのシンプルな チーズサンドイッチ＆ヨーグルト
ヨーグルトは豆乳でできてます。
ビーガン食材。
こちらは チキンサンドイッチ。
大豆ミートチキンをチンしただけ。
ブルーベリーケーキ。 アーモンドミルク、ココナツミルクはあまり好きじゃなく、豆乳もなく、 水多め そ して キャノーラ油使用。
もちろん、サンドイッチばかりではなく、カレー、マーボー豆腐とかも作ってますよ！
では、またバーイ！
『葉っぱ(野菜)しか食べないの？お肉食べなきゃダメだよ〜！』
日本に帰国した時は、ちょっと受け入れてもらえない状況だったけど、こちらでは全然『あり』しかもお肉の代替がたくさん。
そして今は『ベジタリアン』→ 『ビーガン/ヴィーガン/プラントベイス』 （呼び方が違うだけで意味は一緒） に移行中。約半年くらいかな？きっかけは、友人が２週間ヴィーガンにトライし、体調がすごくよくなり、継続すると聞いてから。
卵をやめ、チーズ、ヨーグルト（乳製品＝ デイリーフード/Dairy と言います）はビーガン用に切り替え、 でも私にとっては体調の変化はほとんどなく？気づかず？ でもちょっと気になってYouTube/インスタグラムInstaGramを検索。 これらを見たら 心が痛み過ぎて ビーガンをチョイス。Go Vegan！できることから始めようと...
💻『Drew My Life。。。』 ミルクに関して
同様に鳥 💻リンクはココ
豚 💻リンクはココ
その他、犬、ターキー、いくつかあるので興味のある方は見てみてください。 ビーガンのユーチューバーさんの中でもお気に入りはこの方 『ダンテ海月』
「ヴィーガンになる前にこれを見て」
驚いたのがオリラジのあっちゃん、 中田敦彦のYouTube大学 で取り上げてます。
💻 「ヴィーガン１：世界中のセレブやスポーツ選手が注目している完全菜食主義者」
💻 「ヴィーガン２：日本人は元々ベジタリアン」
今の所は、色々な『ビーガン/ヴィーガン』フードやレストラン（テイクアウト）を見つけたり、自分で作ったり、結構楽しい。好き嫌いの多い（野菜、フルーツ、ナッツ、ココナツがあまり好きではない私）でも全然へっちゃら。「大豆」が大丈夫だからかな？（笑）
でも ビーガンは体にいいだけじゃなくて、地球にもいいんだよ！ まあこれは後ほど。。。
はいではこちら↓↓↓ こんな感じで作って、見て、食べて楽しんでます。Go Vegan！
唐揚げ
乾燥大豆ミート
ただのシンプルな チーズサンドイッチ＆ヨーグルト
ヨーグルトは豆乳でできてます。
ビーガン食材。
こちらは チキンサンドイッチ。
大豆ミートチキンをチンしただけ。
ブルーベリーケーキ。 アーモンドミルク、ココナツミルクはあまり好きじゃなく、豆乳もなく、 水多め そ して キャノーラ油使用。
もちろん、サンドイッチばかりではなく、カレー、マーボー豆腐とかも作ってますよ！
では、またバーイ！
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