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らんらんらいふ♪
清く♪ 楽しく♪ 美しく♪ ミニマリストを目指すゆずのブログです。
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2022年08月05日
テーマ： 暮らしを楽しむ(411148)
カテゴリ： 健康に生きる
ミニマリストを目指しているゆずです。
今日は一日過ごしやすい気温でしたね。せっかくの夏休みなので、今日はいろいろ活動しました。
まず、ホットヨガ体験に行ってきた！
以前から興味のあったホットヨガ。昨年のワクチン接種以来、肩の痛みが取れず、岩盤浴やストレッチを試していました。
今回、ホットヨガで検索すると、溶岩石を敷いたお部屋でできるお店を発見。ホットペッパービューティーで、ちょうどポイントがあったので0円で予約♪
ヨガマット、タオル大・小、ヨガウエア、お水
がついたお得意な体験メニュー。今回はリラックスクラス。
ホットヨガは初めてでしたが、まー、汗が滝のように出ました。暗いお部屋でリラックス効果もあり。なにより、肩や体全体が軽くなりました。終わった後はシャワーを浴びてさっぱり。いやー、会社でのモヤモヤも流せた気がする😅
で、早速入会してきました〜！
そして、明日の分もすでに予約。明日は「デトックスヨガ」。老廃物を出してきます😆
にほんブログ村
今日は一日過ごしやすい気温でしたね。せっかくの夏休みなので、今日はいろいろ活動しました。
まず、ホットヨガ体験に行ってきた！
以前から興味のあったホットヨガ。昨年のワクチン接種以来、肩の痛みが取れず、岩盤浴やストレッチを試していました。
今回、ホットヨガで検索すると、溶岩石を敷いたお部屋でできるお店を発見。ホットペッパービューティーで、ちょうどポイントがあったので0円で予約♪
ヨガマット、タオル大・小、ヨガウエア、お水
がついたお得意な体験メニュー。今回はリラックスクラス。
ホットヨガは初めてでしたが、まー、汗が滝のように出ました。暗いお部屋でリラックス効果もあり。なにより、肩や体全体が軽くなりました。終わった後はシャワーを浴びてさっぱり。いやー、会社でのモヤモヤも流せた気がする😅
で、早速入会してきました〜！
そして、明日の分もすでに予約。明日は「デトックスヨガ」。老廃物を出してきます😆
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