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熱射でビオラがダメ…
ブルーミント555さん
小学校の読み聞かせ もりくま4461さん
◆鎌倉秋に咲く花/写… @nagasiさん
グラスアート教室Ang… マフィー☆さん
義母は今日も行く リンリン35さん
ブルーミント555さん小学校の読み聞かせ もりくま4461さん
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義母は今日も行く リンリン35さん
ranranran0123
自分で作ったハンドメイドの紹介 休日に音楽聞いたり、ドラマ、映画見ながらチクチク縫い物を作ってます。ハンドメイド大好き、自分で購入して良かったもの、日々感じた事などなど...紹介したいと思います。
2016.01.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44131)
カテゴリ： 健康 病気
気がついたらー12kg、自分でもびっくりひょん
一年ぶりの 人間ドック
去年のお正月が太りすぎていたんだけど、 ここまで痩せたとは思いませんでした
でも 私の場合問題なのは 胆嚢結石と ＬＤＬコレステロールなんです
前回 ＬＤＬコレステロール183でした
どれだけ ＬＤＬコレステロールが下がっているのか、楽しみです
16時間ぶりの食事は美味しかったです
ご飯はほとんど残しました
きのとやのケーキ美味しかったです
今年も継続します
グリーンスムジーを飲む
ロングブレス １日８分
サラダを食べる、メイソンジャー 480ｍｌ
夕食の後に酢を飲む、最近は梅酢です
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Last updated
2016.01.11 08:28:36 コメントを書く
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