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2025年01月17日
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ダイエット　１月１７日

(18)
カテゴリ： 美容・ダイエット・健康
今朝はいつものスーパーに、金曜日は総菜やお弁当が３つで１０００円の日

普段取り混雑しているのは、これ目当てのお客さんも多いのかも

私はお買い得の野菜や食パンだけを買う、もう出来合いには魅力も無くなった。





　　　ダミちゃん「自炊が一番だもんね」

玄米に変えたのは、去年の２月からなので、もう１年になる。

外食も止めたし、もっと痩せてると思っていたのに、特定検診で測ればマイナス１キロ、



サイズダウンはしているけど、もっと真剣にダイエットしないと、あかんのかしょんぼり





　　　ミーちゃん「ちょくちょく、食べてるもんね」

調理もするからか、日に５回は食べてる（少しづつ、だけど）かも。

さっき「孤独のグルメ」を見ていたけど、あの人クール、物凄い大食漢やんびっくり

３人前ほど、食べてるかもよ、私なら１日分やわ

それでも太っていないのはなんで？？？怒ってる





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最終更新日  2025年01月17日 17時02分14秒
コメント(18) | コメントを書く
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Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
Pearun  さん
総菜やお弁当が３つで１０００円ですか、うまく選択したらお得感有りそうですね。
自分で料理が出来たら好きな味に出来るし、塩分控えめなども出来ので１番ですよね。
(2025年01月17日 17時27分49秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
パパゴリラ！  さん
そう、孤独のグルメの松重豊さん、かなりの大食いなんですよね～。
でも細身の体形で、羨ましい限りです。
お酒を飲まないからなのかな～？
(2025年01月17日 17時31分02秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ハピハピハート  さん
ララさんは痩せているイメージなのですが…

便座、うちは便座の暖房機能はoffにしています、笑
百均の温かシートみたいのを貼って、それで座っていますよ、笑
ウォシュレットも冷水です、笑💦
貧乏性のハピでございます、笑💦 (2025年01月17日 17時41分03秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
歩世亜  さん
今晩は。

体質もあるでしょうけど食べた以上に確り運動をすれば殆ど太る事はありませんよ。

私も結構食べますけど太っていません。 (2025年01月17日 18時03分58秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
monmoegy  さん
孤独のグルメはＴＶドラマですからねぇ。
実際には食べてないでしょう。
撮影でなんども撮り直しするから、ホントに完食してたら松重豊の身体がもちませんよ（笑） (2025年01月17日 19時54分03秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
トンカツ1188  さん
こんばんは

トンカツよく食べ　間食もします

でも10年間で　１ｋｇの範囲で　動いています

＞マイナス１キロ、

立派ですよ　健康の証拠かも
(2025年01月17日 21時21分57秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ニャンタaiko  さん
スーパーの特売の日はお買い得品がたくさんあるから行った方がいいのかな

ララさんは体重が減らなくても腹部が減ったからすごいですよ
私は夜６時までに晩御飯を食べて
あとはおなかがすいても食べないようにしてますけど
腹部はなかなか減らないですよ (2025年01月17日 22時02分04秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
Pearunさんへ

この日の売り出しはお得感もあります
独り暮らしなら、コンビニ弁当よりもお得です！

やはり自炊が健康的ですね！( ´∀｀ ) (2025年01月18日 14時39分12秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
パパゴリラ！さんへ
パパさんもお好きな番組ですよね！

やはり下戸だからかな？？？( ﾟДﾟ) (2025年01月18日 14時47分16秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
ハピハピハートさんへ
うん、標準体型だとは思うけど、やはり下腹とかが気になりますね、６５歳だもん
便座、電気を入れてないの？？？
夏はそれで良いけど、冬なら血圧が上がるよ～！( ﾟДﾟ) (2025年01月18日 14時55分28秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
歩世亜さんへ
今日は！
運動はこれと言ってしないですねえ

太らない体質は、羨ましい！( ´∀｀ ) (2025年01月18日 14時57分00秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
monmoegyさんへ
やはり編集してるんでしょうね！
カロリーの高そうなモノばかりだし、体に悪い！！( ﾟДﾟ) (2025年01月18日 15時00分38秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
ニャンタaikoさんへ
１８時以降は食べない、立派です！
でも、体形って、やはり変えるのは難しいですねえ(-_-;) (2025年01月18日 15時02分31秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
トンカツ1188さんへ
今日は！
はい、１キロでもマイナス、増えるよりは良いかもね！(^_-)-☆ (2025年01月18日 15時03分56秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
harmonica.  さん
やはり安価なものに人集りができますね

しっかり食べて免疫力上げたいですね🤍 (2025年01月21日 04時44分28秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
harmonica.さんへ
値上がりばかりなので、皆さん、お買い得を狙いますよね！
健康は食事から！(^_-)-☆ (2025年01月21日 16時16分25秒)

Re:ダイエット　１月１７日(01/17)  
alisa.  さん
映画も韓国で絶賛されていますね
松重さん、今や世界スターですね🤍 (2025年01月23日 10時42分52秒)

Re[1]:ダイエット　１月１７日(01/17)  
ララキャット  さん
alisa.さんへ
松重さん、素敵な俳優さんですね！
外国でも人気が！(^_-)-☆ (2025年01月23日 16時43分39秒)

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