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体重 朝 58.4kg 夜 58.4kg 平均 58.4kgBMI 24.31歩数計 7181 今日は風が強く寒かった。近所の桜を見て回ったが多くは満開ではなく八分か九分咲き程度だった。強風に耐えて頑張っていた。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?体調も戻りつつあるがだるさが残る セ・リーグも開幕、中日連勝 今日は花見か?台が2台も空いていた。 東別院前のシダレザクラ 久しぶりに練習した。
2008年03月31日
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体重 朝 58.5kg 夜 59.0kg 平均 58.75kgBMI 24.45歩数計 装着忘れ 今日は満開の桜でも写しに出かけるかと思っていたが生憎の雨で残念だ。家の前の小学校の桜も満開なのだが下を見ると花ごと落ちている。折角の桜を花ごとちぎる情緒のない鳥がいるらしい。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?風の強い一日 なかなか上手になりません ブレーキ・ワイヤーの交換
2008年03月30日
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朝24時間心電計を外しに病院へ行った。いつもそうなのだが外してから動悸が起きるような気がしてならない。今日も卓球に行く前に多少不整脈が感じられた。その所為かあまり調子はよくなかった。今日も未勝利1分2敗。今日は体調もよくなかったので開き直ってのびのび思い切りプレーしたので未勝利だったが楽しかった。スポーツは楽しむに限る。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?ラジオサーバーを購入した。 風邪もそろそろ治る頃 加護亜依さん引退へ
2008年03月29日
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禁煙友の会中部の20年度総会に向けての打ち合わせを行った。打ち合わせ後名古屋市政資料館に寄った。この建物は旧の控訴院であり重厚な造りになっている。昔の法廷が復元されて展示してあったが、今と大きく異なるのは検事は判事と同じ高さで隣に座っていて弁護人及び被告は一段下がったところに座っているところだ。また、以前日本でも陪審制度あったと言うこともわかった。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?ラジオサーバーを購入した。 風邪もそろそろ治る頃 加護亜依さん引退へ
2008年03月29日
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体重 朝 58.9kg 夜 58.0kg 平均 58.45kgBMI 24.33歩数計 7217 桜の満開宣言は出されて確かに桜は満開なのだが風が強く寒い一日だった。蕾のうちは速く咲くのが楽しみだが満開となって今日のように風が強いと散ってしまわないかと心配になる。毎年毎年同じ事を考えている。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?ラジオサーバーを購入した。 風邪もそろそろ治る頃 加護亜依さん引退へ
2008年03月29日
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講演会に行った。最近ではあまりテレビにも出演しなくなった田中直毅さんの講演会だ。テーマは「モノづくりから未来へ」だった。サブプライムローンの崩壊で混乱している経済界だが、この危機を脱するためには地球温暖化対策、モノづくり、ファイナンスを一体化して考えていくことが重要だとの事。大変参考になった。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?体調もかなり良くなってきた今日は盛況、途中で1台追加
2008年03月28日
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体重 朝 57.9kg 夜 59.0kg 平均 58.45kgBMI 24.33歩数計 7237 かかりつけの医院で心臓のエコー検査と24時間心電装置の装着を受けた。心臓のほうは最近安定しているので問題はないと思う。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?体調もかなり良くなってきた今日は盛況、途中で1台追加
2008年03月28日
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体重 朝 58.0kg 夜 58.0kg 平均 58.0kgBMI 24.23歩数計 523 昨年は禁煙の友全国会の解散について話し合っているが今年はその後立ち上がった禁煙友の会中部の2年目の活動について話し合っている。資金もない、組織もない、コネもないのないないづくしだが会員一人ひとりの熱意によって一歩ずつ前進していくしかない。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?風邪は大分良くなった。 禁煙の友全国会の解散について話し合った。
2008年03月27日
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ラケットのグリップを少し削って調整した。かなり握りやすくなりラケットコントロールも楽になった。 試合を行ったが残念ながら今日は0勝1分1敗。残念。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?食欲もなく、最悪の体調 母の母校が閉校
2008年03月26日
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体重 朝 58.4kg 夜 57.5kg 平均 57.95kgBMI 24.12歩数計 2368 桜の開花宣言から4日経って、近所の小学校の桜も3分咲きぐらいに花も開いてきた。春爛漫の季節だ。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?食欲もなく、最悪の体調 母の母校が閉校
2008年03月26日
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体重 朝 58.9kg 夜 59.0kg 平均 58.95kgBMI 24.54歩数計 3185 町内会の定例会があった。今回は協議することはなく連絡だけだったので20分ぐらいで終った。早く済んでよかった。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?食欲もなく、最悪の体調
2008年03月25日
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体重 朝 58.5kg 夜 58.1kg 平均 58.3kgBMI 24.27歩数計 3506 小学校で終業式があった。夕刊には3学期の通知表をもらってはしゃぐ児童の写真が載っていた。 禁煙友の会の打ち合わせを行った。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?何時までも咳がとれない。
2008年03月24日
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大相撲の千秋楽だった。優勝は朝青龍に落ち着いたが、愛知県出身の琴光喜は千代大海に勝って8勝7敗と辛くも勝ち越した。また幕下の玉飛鳥は今場所は好調で6勝1敗と勝ち越した。このところ連続で負け越していたのでここまで下がってやっと勝ち越しできたと言う感じだ。来場所は十両を狙える位置に来るのでまた楽しみだ。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?東京へ
2008年03月23日
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社会人リーグの選手登録用紙に記入した。あと1ヶ月ちょっとで試合だ。今日は同じチームの人とダブルスを組んだ。幸い2勝0敗だった。通算3勝2敗と桜山で好調な一日だった。 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?東京へ
2008年03月23日
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体重 朝 58.0kg 夜 58.0kg 平均 58.0kgBMI 24.14歩数計 6897 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?東京へ
2008年03月23日
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最近試合をする意欲が薄れているのか今日も行われなかった。今日は久し振りに見えたカットマンの方と練習した。以前カットマンとやる時は粘らなければだめだと教えていただいたので今日は教えに従ってボールをラケットに乗せるようにしてつないだ。その時は順調に行ったが最後に決めようとするとミスが目立った。今日の指摘は肩に力が入っているとの事。自分でも自覚している。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?病院でインフルエンザの検査
2008年03月22日
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体重 朝 57.5kg 夜 57.5kg 平均 57.5kgBMI 23.93歩数計 7167 墓参りに行った。天気もよく墓参り日和だった。今のところに墓を作ってもう30年になるが周りはすっかり住宅地に変わってしまった。墓地に隣接する土地に分譲住宅が建って、こんな墓地の隣の家を買う人がいるのだろうかと思ったが、続いてどんどん家が建ち、墓地のほうが違和感があるようになってしまった。また墓地は斜面になっているが斜面を下った谷の向こうには大きなマンションが2等も建ってしまい、住宅に囲まれるようになってしまった。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?病院でインフルエンザの検査
2008年03月22日
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琴光喜が朝青龍を破り、29連敗を免れた。今日は立会い後いきなりもろ差しになった。すぐ前に出るかと思ったが意外にも前には出れなかった。いつの間にか右を巻きかえられ段々体勢は悪くなってこのままでは負けると思った瞬間、左からの出し投げで勝ったが、今日は横綱の立会いも悪く気合が乗っていなかったようだ。そのお陰で勝てたようなものだが勝ちみが遅いようではこれからも8勝7敗が続くだろう。いづれにしてもこれで勝ち越しが見えてきたので頑張って奇跡を見せてほしい。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?不覚、風邪を引いた 琴光喜、やっと勝ち越し
2008年03月21日
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体重 朝 57.9kg 夜 57.0kg 平均 57.45kgBMI 23.91歩数計 489 4月5日に予定されている禁煙友の会中部の総会に必要な書類を作成した。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?不覚、風邪を引いた 琴光喜、やっと勝ち越し
2008年03月21日
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体重 朝 57.2kg 夜 57.0kg 平均 57.1kgBMI 23.77歩数計 165 春分の日、家から一歩も出ず、完全休養日。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?暑さ寒さも彼岸まで? 水上の音楽
2008年03月20日
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今日は新しい人と練習した。年齢は同年輩だと思った。スイングが速く鋭い球を打つ人だった。あまり練習していなかったのかバックハンドがほとんどネットにかかっていた。それが入っていればこちらは手も足も出ないような状況だったが、何とか互角には戦えたかなと思っている。これからも毎週来ていただけると面白いと思う。試合は行われなかった。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?冬時々春のち冬 「水上の音楽」を練習した。
2008年03月19日
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体重 朝 58.2kg 夜 57.0kg 平均 57.6kgBMI 23.98歩数計 24144 今日は業務中に機械が故障し、あちこちと駆けずり回って歩数が2万を超えた。通常は何があっても歩く歩数が増え体にいいはずだと自分に言い聞かせるのだが今日は疲れた。徒労だった。こんな嫌な日も年に一度はあるのかな。 公立の小学校の卒業式だった。桜の開花予想は先週の発表より3日早まって、3月23日。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?冬時々春のち冬 「水上の音楽」を練習した。
2008年03月19日
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体重 朝 58.4kg 夜 58.8kg 平均 58.6kgBMI 24.39歩数計 19168 昨日は暖かかったので今日はコートや手袋など防寒用のものを省いたがちょっと寒かった。おまけに組合の会議で夜遅くなってなおさらだった。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?風が冷たい一日だった 風が冷たい、練習場も全然温まらず チューリップフェスタ
2008年03月18日
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昨日の練習であまりうまくできなかった「水上の音楽」第2組曲を練習した。昨日の練習では途中でわからなくなることが多かったので練習中に録音した音を聞きながら練習した。それで大分楽譜がわかってきた。 昨日配布された演奏会の第2部のCDを聞いた。「母さんの歌」は自分が思っていたよりよかったと思ったが「四季の歌」はちょっと慌ててしまったようだ。残念だったが初めてにしてはよかったと思う。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?能「隅田川」をNHK教育テレビで見た 風が強く厳しい寒さパソコンの撤収 よく走った。腰も痛くなりくたびれた。楽しかった。 「葉は緑に」と「水上の音楽」
2008年03月17日
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体重 朝 58.8kg 夜 58.4kg 平均 58.6kgBMI 24.39歩数計 14489 暖かい一日だった。あまりの暖かさが信じられず、ちょっと薄いコートを羽織って家を出たが、全くの杞憂だった。通勤途中の道端には慌てものの桜が咲き始めている。このまま順調に春に向かってくれればいい。暖かくなって体調もよくなってきた。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?能「隅田川」をNHK教育テレビで見た 風が強く厳しい寒さパソコンの撤収 よく走った。腰も痛くなりくたびれた。楽しかった。 「葉は緑に」と「水上の音楽」
2008年03月17日
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楽器 SRS1000(SUZUKIリコーダー) 今日から次の演奏会の練習が始まった。今日の前に基礎練習を行った。テヌートとスタッカートの区別は音符が短くなると難しくなる。家でも練習しようと思う。 今日の練習した曲は「水上の音楽」の第2組曲、パートはソプラノ2、アレグロの曲が2曲あったがいずれも指が追いつかない。また隣のソプラノ1に惑わされてなかなかうまく吹けなかった。次の練習日にはうまく行くよう頑張りたい。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?早稲田大学の清水選手がお詫び会見 薬がなくなるとくしゃみが 「葉は緑に」と「水上の音楽」を練習
2008年03月16日
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体重 朝 58.0kg 夜 58.0kg 平均 58.0kgBMI 24.14歩数計 4596 卓球でもようやく汗が出るようになって体重も元へ戻ってきた。久し振りにビールを飲んだ。キリン一番搾りスタウト。黒くて臭いビールだ。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?早稲田大学の清水選手がお詫び会見 薬がなくなるとくしゃみが 「葉は緑に」と「水上の音楽」を練習
2008年03月16日
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今日のシングルスの相手はフォームが安定していて打ちやすかったのでラリーがよく続いた。数えたら100を越えた。ラリーが続くと緊張して手首が硬くなってしまう。また手首の痛みにつながると思うが力を抜いて打てるといいと思う。今日の成績は1敗1分。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?踵のひび割れがさらに痛い ソフトバンクのホワイトプラン、バンザ~イ
2008年03月15日
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体重 朝 58.5kg 夜 58.0kg 平均 58.25kgBMI 24.25歩数計 1366 終日家で身辺整理。昨年はこの時期まだ踵のひび割れが痛んでいたようだが今年もひび割れでは苦しんだがその後しっかりケアしたので何とか直ったようだ。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?踵のひび割れがさらに痛い ソフトバンクのホワイトプラン、バンザ~イ
2008年03月15日
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体重 朝 58.9kg 夜 58.5kg 平均 58.7kgBMI 24.43歩数計 2336 ほとんど終日雨。壊れていた風呂のふたや換気扇のカバーなどのホームセンターで買い物をした。また先日終った定期演奏会で使った楽譜の整理をした。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?ぶり返しの寒さで踵も痛い ドライブに頼って疲れた
2008年03月14日
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体重 朝 58.5kg 夜 58.2kg 平均 58.35kgBMI 24.29歩数計 4599 確定申告に行った。ジャスコの熱田店の駐車場に設けられた特設会場だ。9時少し前に到着したがすでに大勢の人が行列を作っていた。あらかじめ自宅のコンピュータで書類を作成して行ったので点検だけで済み所要時間は15分ぐらいで終った。コンピューターは便利な道具だとつくづく感じた。手続きは早く済んだものの去年は医療費が30万を越えた。母が入院したり、自分が歯の治療を保険外で行ったのが効いた。今年も新年早々尿路結石の痛みで治療を受けたがその後はなんともなく体調もいいので医療費削減に努めたいと思う。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?今日も昨日と同様、寒い 水上の音楽
2008年03月13日
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暖かくなって卓球も段々やりやすくなってきた。今日は試合は行われなかった。シングルスの練習を行った。相手は本格的に練習をやっている人でスマッシュは早く、確実性も高かった。ただスピードの面では充分に追いつくことができ、ロビングで粘ることができた。よくボールが見えてラケットに当てることができて楽しかった。汗も充分掻いた。これからは汗との戦いでもある。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?冬に逆戻り 水上の音楽 朝青龍、2連敗
2008年03月12日
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体重 朝 58.8kg 夜 58.2kg 平均 58.5kgBMI 24.34歩数計 14973 今日は寒くなるとの予報だったが思ったより暖かだった。暖かさと関係があるのかないのかわからないが、今日も黄砂でどんよりした天気だった。桜の開花予想も1週間前より3日早まって、3月26日と発表された。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?冬に逆戻り 水上の音楽 朝青龍、2連敗
2008年03月12日
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体重 朝 58.8kg 夜 58.4kg 平均 58.6kgBMI 24.39歩数計 14867 いきなり春だ。日中習慣によりコートを着て歩いていたら汗ばんできた。こんな時油断すると風邪を引く。明日はまた寒くなるとの事。用心、用心。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?あまりの寒さに家でブルブル 名古屋女子マラソンで橋本選手が優勝 水上の音楽、ちょっと吹けるようになってきた
2008年03月11日
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総アクセス数:64033 アクセス(平均 49 アクセス/日)開設日数:1300日(開設日:2004/08/19)日記記入率:56.2% 今日で開設1300日、よく頑張りました。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?歯の治療終了 新しい、いたずらアクセス 暖かく、体調も上々 「水上の音楽」、トリルに苦戦 暖かいので動きも軽やか 桂歌丸「紙入れ」
2008年03月10日
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体重 朝 58.5kg 夜 58.5kg 平均 58.5kgBMI 24.35歩数計 21681 昨日から一転して今日は過去最高ではないかと思われるほど歩いた。午前中は雨。しかも時々はかなり強く降った。ただ気温は高く春近しと思わせた。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?歯の治療終了 新しい、いたずらアクセス 暖かく、体調も上々 「水上の音楽」、トリルに苦戦 暖かいので動きも軽やか 桂歌丸「紙入れ」
2008年03月10日
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体重 朝 58.0kg 夜 57.8kg 平均 57.9kgBMI 24.10歩数計 512 大分暖かくなったが今日は引きこもり状態。昨日はあちらこちらへ出かけたのでその反動か。マラソンで高橋尚子選手が惨敗した。残念。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?日中は春の日差し、風は強い
2008年03月09日
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名古屋ボストン美術館の浮世絵名品展を見た。ボストン美術館に収蔵されて以来始めての日本での展示らしい。最近では日本人好みの展示がなく不評を買っていいたがこの回は久し振りに人気があるようだ。浮世絵の鑑賞方法としては個人が手にとって鑑賞するものなので展覧会で多くの人に展示するには向いていないかもしれない。一作品につき一人しか見えないのでなかなか前に進まず、作品の前に行ってもゆっくり見ていられない状況だった。 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?日中は小春日和 水上の音楽
2008年03月08日
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中学校の卒業式も終り地域スポーツセンターの休館も終った。久し振りの卓球だったがちょっと体がだるく調子はよくなかった。その所為であまり気張らず打ったのが幸いしたのか試合ではあまりミスしなかった。それどころかかなりラリーが続いてバック側に振らた。パートナーが決着をつけてくれるものだと思い込んでいたが結局自分の番が回ってきた。しかもフォア側に球が返って来た。バック側から走って思い切り打ったら何と低い弾道で長いラリーに決着をつけることができた。ちょっと嬉しい。今日は2勝0敗。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?日中は小春日和 水上の音楽
2008年03月08日
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禁煙友の会中部の4月5日に行われる総会の打ち合わせをNPO交流センターで行った。最近ホームページの更新を怠っているのでその苦情を言われた。 5月31日の世界禁煙デーに禁煙相談会を行うことが決定された。会場はNPO交流センターの会議室だが交流センターの場所がウィル愛知に変わる。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?日中は小春日和 水上の音楽
2008年03月08日
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体重 朝 58.1kg 夜 58.0kg 平均 58.05kgBMI 24.16歩数計 5961 眼科で検診を行った。半年振りだ。眼圧は正常、眼底も異常なし。視力は大分衰えている。現在かけている眼鏡も会わなくなってきている。そろそろ眼鏡も変え時だ。 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?日中は小春日和 水上の音楽
2008年03月08日
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体重 朝 58.4kg 夜 58.3kg 平均 58.35kgBMI 24.29歩数計 10497 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?冬のぶり返し 気分は曇りのち晴れ
2008年03月07日
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体重 朝 58.2kg 夜 58.2kg 平均 58.2kgBMI 24.22歩数計 3315 昼食を食べに外へ出ると中学生が数人歩いていた。表情が明るい。夕方のニュースによると市内の中学校で卒業式があったようだ。 昨日の気象庁の発表によると、名古屋の開花予想日は3月29日だそうだ。 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?今日は寒かった、冬が逆戻り 「水上の音楽」を練習。
2008年03月06日
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体重 朝 58.0kg 夜 58.4kg 平均 58.2kgBMI 24.22歩数計 8198 今日は啓蟄、昨日までの寒さとうって変わって暖かい一日となった。季節は着実に進んでいると感じた。ただ風は強く帰宅時に自宅近くのマンションのビル風でコートを飛ばされそうになった。 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?元のコースを歩いたら、16000歩
2008年03月05日
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体重 朝 58.0kg 夜 58.0kg 平均 58.0kgBMI 24.14歩数計 13144 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?googleの検索でトップに表示された 春爛漫? 「水上の音楽」を練習 梅が満開、我が家の椿も一輪 円楽師匠の引退のわけ
2008年03月04日
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体重 朝 58.0kg 夜 58.0kg 平均 58.0kgBMI 24.14歩数計 11735 今日も少し暖かかった。気温が上がったのは毎朝使うバターの硬さでわかる。最近は少し軟らかくなって塗りやすい。ストーブもつけてなくてもそんなに耐えられなくもない。段々春が近づいてきているようだ。今日は各地で黄砂が観測された。これも中国の砂漠化が進んできているようで年々早くなってきているようだ。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は?地域スポーツセンター休館 きれいな足跡 「水上の音楽」を練習
2008年03月03日
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NHKの新日曜美術館でアール・ブリュットの作品を見た。アール・ブリュットとは英語ではアウトサイダー・アートと言い、発表を目的とせず自分だけのために作った作品のことだそうだ。フランス語のアール・ブリュットとは生の芸術と言う意味だそうで作品は全く邪心がなく古代の人間が作った作品を髣髴とさせるものがある。 後半のアートシーンのBGMにアベ・ベルム・コルプスが流れていた。 NPO禁煙友の会中部昨年の今日は? ワンブロック伸ばしてもまだ大分不足
2008年03月02日
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体重 朝 58.0kg 夜 57.4kg 平均 57.7kgBMI 24.02歩数計 5126 散髪に行った。待ち時間ゼロだった。散髪の帰りに松重橋付近でボラの死骸が大量に浮いているのを見た。カモメも時々舞い降りてくるが死んだボラには余り食欲が湧かないようで時々突っつく程度で食べないようだ。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は? ワンブロック伸ばしてもまだ大分不足
2008年03月02日
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体重 朝 58.0kg 夜 57.4kg 平均 57.7kgBMI 24.02歩数計 3861 2月14日に行った尿検査の結果を聞きに病院へ行った。悪いものは出ていなかったが糖が降りているとの事。次から次へ色んなものが出てくるものだ。この結果をいつも通っている医院にも報告しておいた。NPO禁煙友の会中部昨年の今日は? 今日からコースを少し変更 ソプラノで「水上の音楽」を練習
2008年03月01日
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